锻炼幽默口才_幽默口才训练

1、拥有良好的心态

幽默不是刻意表演、伪装出来的，首先你得拥有良好的心态：善良、积极、乐观、向上，从心底感到快乐，这样你的幽默，你的说话才更能感染别人。

2、多阅幽默书籍、电影、漫画

多阅一些幽默类的书籍、电影、漫画等，能令你心情愉悦，也有利于你幽默感的开发。另外，这些幽默资讯里会有很多的幽默对话，你大可进行模仿，多看多说，你的幽默口才也会慢慢练成。

3、积累幽默素材

想要说话幽默，就必须要有谈资，所以积累幽默素材很重要!在平常生活中，多读书、看报、看电影、看段子，不仅有利于增长见识，还能收集许多幽默素材。

4、能够自嘲

能够放开自我，敢于自嘲的人的幽默感是不错的，在表达时加以修饰与用风趣的口吻式的自嘲，能够逗趣别人，从而拉近彼此间的距离。

5、幽默有度

进行幽默式对话，要张弛有度，切忌口无遮拦。幽默表达要分场合、人群，勿要过度幽默，在语言上伤害了他人，这容易令人生厌，避之不及。

6、敢于表达自己

训练幽默口才的其中一个方法是要敢于表达自己，让自己的幽默感得到充分发散，这也是检验你口才幽默程度的一个途径。幽默口才不是一天就能练成，敢于表达自己就是一个好的开始。

7、表达有技巧

幽默口才表达有技巧，应因人而异了解清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对幽默的接受程度，要懂得尊重他人，为他人设想，这样才能开展一段彼此有共鸣且和谐的幽默说话。

8、练习笑容

面带笑容，是你个人幽默风采的一种展现。好的幽默口才应配以一个自然、由心而发的笑容，为你的幽默说话加分。所以，从现在开始练习笑容，为别人展露最灿烂的笑脸吧!

1、自我暗示法

无论在哪里都应该去想象自己一定可以改变自己的口才，想象自己有一天会在公共场合演讲幽默笑话，自己会成为一个幽默天才，每天都应该大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

2、形态训练法

要培养好微笑的习惯，可以在面对众人的目光下，自信地微笑，要锻炼自己的亲和力，应该自己可以在镜子前学习微笑，展示自己的形态和手势等!

3、话题信息法

所谓的话题信息就是在我们看到的电视、报纸、看书、交谈中将看到的幽默事件或者是笑话记录下来，每天记下一两句，在记忆的时候，还要思考那些概念，等你有了一个深思过程，谈起笑话来就更能得心应手了。

4、时刻练习法

无论你在何时何地，只要一见到任何的东西，你都可以用进行随性的表达方法来将你所观察到的事物用一个幽默的方式说出来。

5、全思维练习法

对于同一个主题，你可以站在不同角度，分别进行演讲，这样都是可以培养自己幽默口才的快速训练方法。

诀窍1：精选几个精彩的故事，反复揣摩。

精选几个你认为最出彩的故事，研究这些故事为何出彩，引人入胜的点在哪里?语言架构是怎样的?表达逻辑是怎样的?假如自己写一个相关的故事，如何借鉴模仿它们精炼的语言?故事不在多，而在精，从读到的每一个故事里学习它的精华，内化成自己的知识，久而久之，便能写出精彩的故事。

诀窍2：大量模仿偶像的语音语气语调。

从广播，影视剧，甚至相声界里找到一个你觉得非常牛的说话大咖，精选一段他们说话的视频或者音频，反复模仿，录音对比，再结合你在诀窍一中学习到的故事能力，讲这些故事模仿着表达出来。

诀窍3：从身边开始，抓住每一个机会演练

口才掌握其实是一个训练强度的问题，当你经常说，不断说，久而久之，你的表达能力也就日渐精进。因此，有了前两步的基础之后，你需要对着你朋友、家人、同学，讲出你的故事，不要难为情，不要尴尬，而且当你要讲的故事本身很有趣时，他们自然就爱听，这便很自然地成为你锻炼的机会。记住，每一次开口都是你进步的基石。

诀窍4：登上舞台，当众讲出你的故事。

当你有了前面的基础，当你对着身边朋友讲故事，他们会全神贯注听时，你的能力显然有了很好的提升，你的自信也骤然增强。这时你需要寻找一个更大的舞台——面对一群人，当众讲出你的故事。

如果你还在上学，班级、社团、学生会都是很好的锻炼的舞台;如果你已经工作了，可以选择去参加一些与演讲口才相关的同城活动，豆瓣活动、活动行、六人行、QQ活动等都是很好找到相关信息的地方。更重要的是，你能找到很多志同道合有志于提升自己口才的人。共同学习，一起成长，往往是最高效的。

诀窍5：(观念转变)将每一次开口当做训练的机会。

口才训练更多是习惯的养成，因此，你必须将每一次开口当做训练提升的机会。

在每次开口前，心里想要要说什么，怎么说，才能达到最佳的说话效果。真正的说话高手，往往字斟句酌，字字玑珠，切中要害，永远不会拖泥带水。久而久之，你的逻辑能力、思维能力、表达能力都会有显著地提升。

诀窍6：别忘了故事的目的

这个世界，任何事情都有因有果。因此，在你开口前，你必须非常清楚为什么要说这句话，为什么要讲这个故事?目的是什么?说出去会有怎样的后果?有没有更好的表达方式? 有时候我们看电影，主人公没有说一句话，却传达了无数的信息。无声胜有声，我不说，你已懂，这才是口才的最高境界。

1.一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

2.快速阅读，不需要增加感情

找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。

3.有感情的诵读

打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。

4.即兴发挥式的演讲锻炼

经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。