快速训练口才_怎样培养自己的口才

第一步：整理自己的形象;性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用!

第二步：在网上下载一些辩论赛来看，主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维!

第三步：在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出!

第四步：多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨

第五步：多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛

第六步：渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，注意的是一定要踢去害羞和距离感

第七步：多找机会人前发言，无论是工作还是学习方面都要尽力去争取领导职务

一、背诵训练口才

背诵的主要目的就是让我们记住一些富含素养名言警句或者真理。当然，背诵不是漫无目的的背诵，而是要选择自己喜欢的或者感兴趣的类容去背诵。背诵只是训练口才的一个方法并不是全部;

二、讲故事训练口才

很多事情都是看起来容易做起来难，讲故事也不例外。当我们看见别人讲一个不是很长的一段故事的时候，觉得这个太简单了，其实不然。当我们自己为别人讲一段故事时，我们会想着如何将这一段故事讲的不是那么无聊。这就是为什么一个故事有的人讲起来很有趣，有的人讲起来很无聊的原因了。所以讲故事也很锻炼口才的，你也可以经常为他人讲点小故事，增进自己的口才;

三、和口才好的人交朋友

我们每个人身边都肯定有很多朋友，而这些朋友当中也肯定有很多口才好的，我们可以和他们多交流交流，看看他人口才是如何练出来的，这样也可以加强自己的口才，这样的朋友越多，相信你的口才不会差到哪里去;

四、参加各种演讲性活动

譬如，对于学生来说，这样的机会还是比较多的，不管是班级演讲还是校内或者更大的演讲机会，如果你有能力千万不要错过这些练习口才的机会。这种演讲不仅能锻炼一个人的口才，还有胆识、能力等各种体现。

1 善于倾听。倾听是要全身心的投入，专注的去听对方所讲述的内容。要听出对方的言外之意，要注意语言的音调，语速的快慢以及音量的高低，包括他的面部神情等一些暗示的动作，可以更快的察觉到对方想要反馈给自己的信息。专心的听对方的话，会让交谈变得轻松而自然。

2 表达话语之前先整理思路。在运用大脑思路之前，大脑的整体结构可以通过组织，传递，运用这么一个过程。所以在表达话之前首先把你想要表达的主题先组织起来，一个良好简短的主题通过大脑的皮层进行传递，转换为你想要表达出的意思，让人听起来易懂，然后在将这些话语表达给自己的朋友，这样说话就会主题鲜明，表达明确。

3 练就口才需要运用正确的逻辑，理性的思考。没有表达清楚就出言不逊是最不理智的行为。表达意思的关键是在大脑的皮层进行勾画一种逻辑绘图结构。在语文课本中常常会写作文，包括主语谓语宾语这样的逻辑结构，在生活中运用说话的艺术，更需要了解词语之间的语法结构。当人类出现情绪化的时候，不擅长发表太多言论，保持冷静才是关键。

4 善交朋友，提高谈话的技巧。经常与朋友沟通，互动式的沟通，对于人类之间的肢体语言深刻的把握，善于观察。通过多方面的看和想达到试听的统一，提高交谈的技巧。

5 在表达语言的时候加入手势动作，增加交流的互动性。表达语言之前请平静心态，通过听说模式之间的互动反馈信息，增加双方的亲密感。除说话以外，在听觉和视觉中查找更多的其它信息，可以领会到对方的深刻意思。

6 总之，谈话技巧是生活的重要部分。话不要说得太满，给对方一个台阶，就是给自己一个台阶。说话常常要看到在什么样的情景下交流，当已经问到对方最致命的地方，对方也不想表达的时候，就不要把所有的话都说出来，以免引起误会，拥有包容的心态也是一种说话的艺术。

1、从小到大。

初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。

2、从易到难。

相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。

3、从短到长。

演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。

4、由分到合。

演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。