怎么上台演讲_不敢上台演讲

1.平时一定要多努力练习。

努力练习自己的稿子，成功往往是给有准备的人，当你还没达到一定的熟练时，那就应该付出比别人更多的努力，没有哪一个人能够在演讲的时候没有准备就可以非常流利的表现出来。

2.找几个好友在教室里或者草坪上大胆的练习。

有时候在演讲的台上太紧张，就是平时缺乏这种大场合的经验，第一次上讲台那就更不用说了，所以还是经验要丰富啊，可以找几个好友或者自己一个人在操场上大声的读出来，锻炼自己的胆量。

3.对着镜子告诉自己你一定能行。

当你每次照镜子时，对着镜子告诉自己你非常棒，你一定能行，没有什么事情难倒你，只有你不努力才会出现在讲台上的紧张，因为不会所以才担心。所以你一定能行的。

4.上台之前做好深呼吸。

在上台之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娱乐性的话题，这样可以分散你的注意力，先调节好自己的情绪，不要让自己太紧张了，不要去想，慢慢的调节好。

1.心理暗示，在心里告诉自己没有人天生就是超级演说家，人家可以，你也可以。给自己鼓励，心理的作用的力量是最大的，如果自己都不给自己机会，谁会给你机会。

2.坚持，不要放弃，每天坚持一点点，有事没事去台上喊几声。只要有机会就上台说几句，不要着急一天就可以成为超级会说的话。

3.自己模拟，去一个空旷的地，站在一个高台，想象底下全部都是观众，你自己随便找个话题自己说，能说多久就多久。

4.多看书，没有雄厚的实力，没有结实的底子，说出来的话是不会被认同和接受，或者被人记住。多看书，充实自己，肚子里有货了就不会怕了。去哪里都会理直气壮，都会自信。

一、开宗明义式。

一开始就亮出自己的观点，肯定什么，否定什么，批评什么，赞扬什么，清白明了。如公元前44年罗马的安东尼在《为凯撒辩护》演讲中的开场白：“我今天来，是来安葬凯撒，并不是赞扬他的功德。我看人生在世，‘好事如泥沙，坏事传千古’。这句话无异为凯撒说的。布鲁图斯是一个高尚的人，他告诉你们，说凯撒的野心勃勃。如果真如此，自然是凯撒的大错。凯撒已死，也算是已偿还了他的债了。今天我承布鲁图斯的好意，准我演讲，所以我得在凯撒的灵前说几句话”。演讲者开宗明义，用简洁凝练的语言，不转弯抹角，不过多渲染铺垫，直截了当，将听众的思绪集结到演讲的中心议题上，激起了听众对演讲主要内容的思考兴趣。

二、建立信任。

听众之所以倾听的演讲与你可信度密切相关。你得让你的听众明白：你有资格站在这里阐述这个话题。约翰·f·富格逊部长在华盛顿kirkland的一所中学举行的老兵集会上讲话时，他在开场白中获得了听众对自己的信任。

例如他说道：我们齐聚一堂，向服过兵役的美国男人和女人，尤其是那些参加过越战的老兵，表示敬意。我是他们中的一员。1967年我在美国海军陆战队中服役。我是反间谍第15组的成员，就在非武装区之外活动。我们组是情报军事行动的一部分，现在叫做凤凰计划。演讲中约翰·f·富格逊向听众说明他曾经亲自参加了越战。他并没有自吹自擂，夸大其辞;他只阐明的他那时的任务是什么。他的经历与战争老兵的主题以及机构集会的目的直接相关。因此，对听众来说，他似乎显得更为可信。

诙谐幽默的开场，能让大家会心一笑，放松整个现场的氛围。谐语幽默开场，可根据不同的现场、不同的听众来选择相应的方式。

不好意思，各位，你们来错地方了，今天的演讲取消了;我想我们并不需要什么演讲，我们需要的是真心的沟通，那么，我们今天真心的沟通就开始了诙谐幽默演讲开场白三篇。(一上场就跟听众讲今天的演讲取消了，所有人都会非常惊讶，然后想到底怎么回事?此时听众的注意力全都被吸引到了演讲者的身上，然后演讲者开始说：“我们今天真心的沟通就开始了。”接下去就开始演讲，这种方式最大的好处就是能迅速抓住听众的注意力。)

“朋友们，有些人真是经营有道，投机有方啊!有一首《诀窍铭》这一告诉我们：位不在高，头尖则灵;官不在大，手长则行;斯是诀窍，唯吾钻营;对上捧粗腿，对下用私人;吹牛走鸿运，拍马不碰针，可以开后门，讲交情。无正义之细胞，无原则之准绳，烟酒来开道，金钱能通神。孔子曰：‘何鄙之有’?”

我姓胡，所以我接下来说的是胡言，各位不可当真(非正式场合发言前声明)我姓古，今天是晚上，天上有那么一点月光，与我和在一起就成了胡了，所以我说的可能是胡言乱语，各位不可计较呀!

Ladies and Gentlemen，有请我闪亮登台，很喜欢我的请鼓掌，太喜欢我的不要鼓掌，谢谢合作…

这段开场白给人们留下了非常坦诚、风趣幽默的良好印象。不久，在“金话筒之夜”文艺晚会上，只见他满脸含笑，对观众说：“很高兴又见到了你们，很不幸又见到了我…