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如何即兴演讲
1.建立自信。这个自信从哪里来呢?就需要你平时的经验积累，心中有底，心中有数，在平时的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信心十足，自信汇成商学院，给即将开始的演讲渲染一种良好的气场和氛围。
2.克服恐惧。往往有很多的朋友，平时很会说的，可到关键的发言时，却因为内心的恐惧，心理的的紧张，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好成功的演讲。我们要学会及时的调节，战胜内心的恐惧，战胜自己，演讲就成功了一半。
3.构思腹稿。一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，成功的几率就很大，有准备心理也不会太害怕。可即兴演讲，就没有充足的时间去准备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。我们可以根据生活或是工作中的实际经验来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有出色表现的。
4.演讲技巧。即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简单的自我介绍;为什么--我为什么上台演讲;怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避免演讲混乱现象。
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即兴演讲训练方法
1、借引媒介、引出话题;注意四看：一看宗旨，二看听众，三看需要，四看自己。
2、展开联想、搜集材料;主要方式有两种：一种是接近联想，另一种是自由联想。
3、布点连线、理脉成文;主要有三种方式：一是串珠式，二是楼梯式，三是网式。
4、紧扣主题，有感而发;
5、适当引申，注意升华。
6、大错不犯，小错不怕;
7、点题结尾，见好就收。
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面试即兴演讲技巧
①一定的知识广度。只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。这就要求演讲者具备一定的自己所从事的专业知识，并能了解日常生活知识，如风土人情、地理环境等。
②一定的思想深度。这是指即兴演讲者对事物纵向的分析认识能力。演讲者对内容应能宏观地把握，通过表层迅速深入到事物本质上去认识，形成一条有深度的主线，围绕着它丰富资料，连贯成文，以免事例繁杂、游离主题。
③较强的综合材料的能力。即兴演讲要求演讲者在很短的时间里把符合主题的材料组合、凝炼在一起，这就使演讲者应具备较强的综合能力，有效地发挥出其知识的广度和思想的深度。
④较高的现场表达技巧。即兴演讲没有事先精心写就的演讲辞，临场发挥是特别重要的。演讲者在构思初具轮廊后，应注意观察场所和听众，摄取那些与演讲主题有关的人物或景物，因地设喻即景生情。
⑤较强的应变能力。由于演讲前无充分准备，在临场时就容易出现意外，如怯场、忘词等等现象。遇到这种情况，只有沉着冷静，巧妙应变，才能扭转被动局面，反败为胜。
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如何应对即兴演讲
一、平时多积累素材
演讲首先要言之有物。三分钟的演讲，仅仅靠讲道理是难以撑起来的，所以需要有“故事”。故事讲起来相对而言容易一些，而且更容易触动人心。故事从何而来?关键是平时的积累。一是多看一些时政新闻，将社会热点事件转化为演讲的素材;二是多读一些人物传记，将名人事迹转化为演讲的素材;三是做一个生活的有心人，将生活所见所闻所感转化为演讲的素材。当然，也可以根据一些常见的演讲主题比如诚信、奉献、放弃、欣赏等，有针对性地准备一些素材。
二、平时多练习在公共场合的说话
演讲需要把握好自我情绪，不能慌张。有些考生性格比较内向，害怕在人多前说话，一遇到演讲的题目就紧张起来了。因此，要在生活中主动创造演讲的机会。比如在朋友聚会的时候，多主动发言;在和朋友聊天的时候，尝试着娓娓道来;在与陌生人接触的时候，尝试着破解坚冰。如此一来，演讲的胆量就会更大，就能更好地把控场面。
三、注意情感的表达
一个好的演讲，一定是可以打动人心的，是要把考官带入到演讲的氛围中来。在面试中，一些考生演讲时缺乏和考官的互动和情感交流，将演讲变成了一个纯粹的“答题”，演变成了一个综合分析题目。
