恋人之间说话技巧

爱情——神圣、伟大而美好，每个人都向往恋爱中的美好的生活。在平常生活中，我们每个人都有自己的喜怒哀乐，这是人之常情。在恋爱生活中，更是如此。恋爱中，两个人融洽、愉悦地相处，便能进一步给爱情升温。下面，小编总结了一些恋人之间说话技巧，给大家介绍一下。

1.互相信任。小编认为无论是恋人之间、朋友之间还是家人之间，互相信任是与人相处最重要的一点。如果对一个人，连最基本的信任都没了，他(她)无论说什么、做什么，你打心里都是不相信的，那么这样相处还有什么意义呢?所以说，恋人之间相处的基础，是要信任对方，才能来日方长。

2.坦诚以待。既然互相信任是恋人之间相处的基础，那么怎样取得对方的信任呢?小编认为，要让对方相信自己，最重要的一点就是坦诚以待了。千万不要自作聪明地认为某件事情不告诉对方或者欺骗对方是为了对方好，所谓“善意的谎言”就是对对方不坦诚。小事也好，大事也罢，两个人一起商量，坦诚相待。

3.尽量避免吵架。吵架、大吼对方是最伤感情的，恋人之间，随着相处的时间变长，也应该更加了解对方，清楚对方的脾气，知道他(她)会因为什么生气，因为什么不高兴。那就要尽量避免会让对方生气的事情发生，这样，也就避免了争吵，才能更加和谐地相处。

4.拒绝冷战。如果争吵还是不可避免地发生了，两个人都要静下心来，冷静地换位思考一下，自己是不是太冲动了，体谅对方的难处，然后尽快表态和好，千万不能拖拉、冷战。不要总是等着对方来承认错误，一个巴掌拍不响，两个人都有责任。也许一个微笑，一句“我爱你”就能和好如初，何必要冷战伤感情呢?

1.言行必须一致，不要只说不练。沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2.实事求是，不夸大缩小。在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3.理解肢体语言，让他体会你的意图。据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。

4.真情表白，让他感动。要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

1.随时能联系到彼此。因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带电话，电话没电要及时换电池、充电。我给你打电话，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没有接电话，事后一定要马上打回来，主动说明原因。

2.经常谈心，让彼此知道对方的想法。不沟通哪来的彼此了解，不了解怎么能形成默契。你也不用像做思想汇报一样的说自己的心理活动。就像聊天一样，说说自己身边发生的事，自己的想法，或者说说两个人之间的相处之道。谈恋爱谈恋爱，不交谈怎么恋爱?不要把什么都憋在心里，这样你憋得难受，我猜得也难受，女人本来就是爱胡思乱想的。往往很多事，你把它说出来，反而倒没事了。你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。

3.吵架要发泄出来，不能隔夜。两个人在一起，吵架是避免不了的。但是希望两个人不要冷战，可以争吵，可以打架。让彼此都发泄出来，这样才不会生病。更不要隔夜，生气睡觉是最容易死人的，除非你是没心没肺的那种，躺下就着，一点事儿没有的。但最好还是当天解决，因为很多事往往越搁越难解决。

4.互相尊重。不管对于何种关系的两个人都是必须的。不光说话要互相尊重，还要尊重彼此的思想、行为。尤其是在对方朋友面前，不要过分的显示你有多么牛，你一定要占上风，因为主角本来就不是你。不是说，你在他朋友面前，一定要给足他面子，贬低自己，那样他在朋友面前就会显得怎么怎么样，就是爱他、尊重他。而是说不要刻意的贬低他，显示自己，而是要互相捧着说，那样才会让别人觉得你们是互相尊重，感情平等的。

1.先学会爱自己。一个不懂得爱自己的人，同样也不懂得怎样去爱别人，也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己，不懂爱自己的人，无法察觉自己内心的情绪和感受，很有可能总是会把这些归咎到对方身上，或者不正确地归咎到自己身上，无法用正确的眼光看待两人之间的问题，并且在遇到问题的时候，也容易被情绪所控制。

2.学习管理情绪。遇到问题的时候，情绪通常最快出现，但是情绪的杀伤力可能很大，并且情绪会有很多种可能性，如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪，就会被情绪所控制，并且被情绪所伤，同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以，要懂得培养自己管理情绪的能力，在一次次的情绪体验中，慢慢了解并掌控自己的情绪。

3.当有需求的时候，记得说出来。表达是很重要的，而怎么去表达，更加重要。很多人，当有需求的时候，不说出来，总以为对方会懂，或者总要求对方必须要懂。天哪，对方又不是你肚子里的虫，你不说出来，ta怎么会懂呢?然后到了忍不住的时候你又突然爆发，或者就是用抱怨、指责的语气去跟对方沟通，这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所想要的，可能还会将矛盾升级。

4.学习表达你的感受，而不是带着情绪宣泄。你可以说：“你没有时间陪我，让我感觉有点失落，有点不好受”。而不是：“你到底是在干什么，为什么没有找我?”当你表达感受的时候，你会发现自己的内心慢慢地也会变得平静下来，也会知道自己内心真实的感受是什么，有时候一些不好的情绪也会随之消失，对方也能更好地理解你的想法和感受。表达感受，用带着爱的方式去表达，记住，出发点，是让爱得以流动，是为了让你们之间变得更好。我试过，当对方长时间没有一句问候的时候，我感觉有些失落，差一点就想开始抱怨了，但是我没有这么去做，又过了一会，我可以感受到我内心其实真正的感受是什么，所以我最终发过去的是一句：“我想你了”。