怎么锻炼聊天能力

语言表达是一门艺术，它是思想的外现，也是情感的流露，语言表达能力不是天生就具有，也需要后天的锻炼得来，那么该怎么锻炼聊天能力呢?哪些方法会行之有效呢?

1.首先要对自己有信心，消除胆怯。语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。

2.每天大声朗读30分钟。大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。

3.多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。

4.多交流。交流使人受益匪浅啊!交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高。

怎么锻炼聊天能力

1.知识储备量一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的，它是需要一个长期积累学习的过程，只有不断的学习，扩大自己的知识面，涉猎更多的书籍，才能够提升自己的说话能力。

2.理解能力说话能力的提升和理解能力也是有关系的，只有更好的去理解对方所表达的意思，才能更好的去接应对方的话语。

3.表达能力这个是说话能力的直接原因，关键原因是大脑的思考理解能力，只有正确理解理会别人所表达的意思，才能够跟好的去表达出来，这个也是需要长期锻炼的哦。

4.勇敢之心有些人不善于言辞，不论工作还是生活，都保持一个沉默是金的态度，其实这是片面的，只有有勇气说出第一句话，才是说话能力提升的开始哦。

1.多与人沟通，俗话说：读万卷书，不如行万里路。可想而知实践的重要性。如果你是一个封闭的人内向而又腼腆，请尝试着去打开自己，多与身边的人说说话，你会体会到来自这个世界的善意，其实和别人交流不过如此，它并不复杂也不困难，困难的只是如何跨出你自己心灵的障碍。

2.消除自卑感。很多人因为自卑而不愿意或者不敢去主动和别人讲话，长此以往，就会渐渐陷入不讲话-不会讲话-不敢讲话的漩涡，连沟通的勇气都没有，怎么提高沟通的能力呢?因此，要试着去消除自己的自卑感，主动地和别人沟通，慢慢的你会发现，沟通并没有想象中那么困难。

3.多出去见世面。在暑假或寒假这种长时间的假期中，不要老是在家里葛优瘫，多出去见见世面是好的。可以和朋友一起出去旅游，感受一下不同地区的风土人情，积累谈资。甚至走亲戚的时候不要一直玩手机，和长辈多交流，汲取生活经验。对说话能力的锻炼体现在生活的一点一滴中。

4.锻炼逻辑思维，多看看一些辩论赛，体会每一句话的逻辑。和别人交流的时候先不要急着讲话，而是先聆听对方，把对方的意思搞懂了，再简洁明了、条理清晰、慢条斯理地回答对方。

1.速读法。准备一段材料，我建议是一篇演讲稿，几百字就可以，然后大声朗读它，从开始读得磕磕碰碰，一直读到流利顺畅，而且一次要比一次读的快，直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼，声音也敢于由内而外发出来，这跟大声歌唱无异。而且当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来。

2.背诵法。背诵的作用就是积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构，如祝酒词，自我介绍等，很有用处的!

3.复述法。复述，就是用你自己的话，表达其他人的意思。以后当你这个能力提高了，就不需要以背诵来建立说话架构打基础了。

4.描述法。了复述的语言练习，那么进行描述锻炼，也只是在这个基础上进一步提高而已。描述跟写作文很像，把重点的部分着重说出来，次要的部分就轻描淡写一些。这跟你的观察力有关。

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