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怎么样和抑郁症的人聊天
如果自己身边的亲人或者朋友出现了抑郁症，心里肯定很难受，自然希望能够从生活中获得亲朋好友的帮助，此时我们想去开导他们的话，一定要掌握好分寸，不然若是不懂得聊天时的忌讳，很容易让事情弄巧成拙的。那么，怎么样和抑郁症的人聊天呢?
1.聊天时不能把问题扩大化，如果是朋友得了抑郁症，此时你不要老提这个病情，只当是朋友得了个很平常的感冒发烧，只当他们是心情不太好而已。如果你老是提他(她)这个抑郁症的病情严重，不好治疗之类的话题，肯定会给对方带来更大的压力，反而把问题给扩大化，这样是非常不好的。
2.聊天不能有消极的内容。如果你在聊天的过程中，总是提及一些消极的信息或者内容，很容易让对方陷入更大的负能量圈中而无法自拔。所以你如果实在跟对方没太多的话题可聊的话，可以直接给对方一个拥抱，或者与对方一起静静地靠着，哪怕只是安静的陪伴，也胜过聊负面的信息。
3.不要随便谈及他们的事情。抑郁症的人各有各的敏感点，如果你不知道对方的敏感点在哪儿的话，请不要随便谈及有关他们的话题，如果不小心被你触及到那个敏感点最终爆发了的话，场面可真的是不好收拾的。所以如果你不是专业的医生，不要随便去开导或者赞美他们，要知道他们听到你的话语时可能不会当面出现应激反应，但是他们会在内心有很多的想法，最终反而给自己带来更多的抑郁情绪。
4.不能批评他们。比如说不能批评他们过度矫情，或者说他们的生活态度非常的消极;也不能指出他们的缺点、不好的一面。本来抑郁症的人就很容易胡思乱想了，如果你再去批评和嫌弃他们的话，那不是等于火上浇油么，相信这一点评判能力你自个还是有滴。
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和抑郁症的人聊天技巧一
1.首先我们要明白，忧郁症是心理上的疾病，患者大都数都是生理健康的，因此我们只需要侧重于心理上的疏导即可。
2.然后的话，忧郁症患者大都有着悲观的心理，因此和他们聊天时切忌聊起太过悲伤的话题，以免加剧她们的忧郁心情。
3.忧郁症不及时治疗疏导的话有可能会严重到抑郁症或者自闭症，因此多陪忧郁症患者聊天，多聊聊开心的事物。
4.忧郁症患者大都很敏感，因此和他们聊天尽量以鼓励表扬为主，尽量减少批评，可以委婉的建议。
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和抑郁症的人聊天技巧二
1.首先。要对抑郁症有正确的认识 不要对抑郁症病人置之不理 更不能歧视抑郁症病人。
2.关心要适度 对于抑郁症病人 完全不关心 置之不理是不对的 当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他(她)。
3.抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有很好的帮助。
4.跟抑郁症病人的朋友 同事提前打好招呼 不要让病人的朋友 同事觉得他(她)不正常 然后再用不正常的眼光看待他(她)抑郁症病人的感受 一般人是不能够体会的 用正常的眼光看待抑郁症病人也是很有必要的 总是受到异样的眼光对抑郁症病人的病情恢复没有好处。
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和抑郁症的人聊天技巧三
1.不要和她说一些她不愿意提起的人和事，就算没有注意讲到了，要赶紧转换话题。
2.在交往的过程中，只要不超出原则，顺着她们的想法，不要去和她过多的理论。
3.尽量细心，记得一些重要的节日，比如她的生日。如果大家都记不得，她会往心里去。
4.说话时，声音小一点，哪怕她对你凶，但，我们要忍着，否则会造成大吵一架的结局。
