夫妻怎么沟通

1、积极回应，不要一味沉默

夫妻怎么沟通？也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈，但是在夫妻沟通时，沉默或者不苟言笑、无话可说，这些都是不可取的。沉默不是内心抵触，就是装傻对抗。

不管夫妻之间沟通的方式如何，都要表现出一种和气的态度，积极主动地回应对方的沟通需求，包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系，内心的火气得到发泄和回应，就必然会有“败火”的效果。

有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果，而是希望引起对方的重视，或者释放一下压力和郁闷的情绪。

2、善解人意，心平气和的沟通

夫妻沟通时，平和的心态和善意的态度非常重要，会到达使对方“灭火”“消火”的效果。

俗话说“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑脸人”，这些都说明善意和好心态很重要，看到你和颜悦色的表情、善解人意的态度，别人想发火都难，还会为自己刚才的发火感到愧疚。

3、掌握对方性格特点，做到有的放矢。

夫妻之间长期在一起生活，对彼此性格都有较深的了解，要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分，各有长短。如果我们可以做到扬长避短，异质互补，就可以投其所好，顺藤摸瓜地挠到痒处。

对急性子的人一般采取柔和的方法，对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心，对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。

4、站在对方立场看问题

只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯，就会看到对方身上更多的闪光点，也理解对方生气、埋怨的道理，可以多一份对对方情绪和怨气的理解，平息自己激动、愤怒的心绪，实现心平气和地沟通。

夫妻怎么沟通

夫妻双方怎样沟通

1 两人必须要放下身段，因为你们都不会比对方的地位高，你是男人，她是女人，你是妻子，他是老公罢了。如果两人的身段都不放宽点的话，又谈何沟通?那叫做命令。

2 归根到底，中国的夫妻有四种模式，一，男外于强势，女方处于弱势;二，女处于强势，男处于弱势;三，平等相处模式;四，互不干涉。但处于多的都是第一种模式或第四种模式。

3 当遇到问题的时候，

第一种模式的男人就会来责怪女人，甚至打女人，而女人却往往被打时痛哭，打完后叫爽，犯贱得很;

第二种模式中，男人充当的是一个妻管炎，而女人呢?正好是这个病因，有些人或许会被管得好爽，但绝大部份的男人会寻求婚外的温柔，而强势的妈妈，教育出来的儿子多半是懦弱无主见，女儿则是强势过人;

第三种模式，是目前来说最舒服的夫妻关系，平等相处，相敬如宾，孩子也会以你为榜样，一定都是温柔，有礼。

第四处模式，这个相处，唉，怎么说呢?现代社会的人居然还会走冷冰器时代的模式，将自己爱的人打入冷宫，自己就做起孤家寡人!矛盾没有得到解决，只是冰封了，等有一日，冰要解封了，就将两人都淹死了，你说这样好不好?

夫妻怎么沟通

夫妻怎么交流

1、言行必须一致，不要只说不练

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是，不夸大缩小

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言，让他体会你的意图

据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。

4、真情表白，让他感动

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机，时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。