演讲中的眼神技法有几项

演讲中的眼神技法有几项?无论使用哪种目光接触的方式，都是为了表达一定的思想内容和感情，绝不可漫无目的地故弄玄虚。目光接触技法的运用要和有声语言以及其他体态动作密切结合，协调一致。同时，在运用目光时，大多数时候应表现出信心和活力，显示出应有的风度。

第一，要赋予目光的传递与演讲内容保持一致。因为眼睛本身总带有一定的思想感情色彩，如果你不能有意识的使用它，或者失去自我感觉地乱用一通，势必引起听众的误解。比如，要给听众一种可亲感，以利于他们接受你的意见，就应该让眼睛闪现热情，诚恳、坦白、亲切的光芒。

第二， 目光的传递与场面和人数相一致。场面大，人数多，目光只需看几个点上的听众。如左边，右边，前面，后面。场面小，人数少，目光最好和全场的听众都进行交流。

第三，环顾或者专注要保持风度。@中，国演，讲网;更多-素材;“环顾”不是让眼睛溜转个不停;演讲点考木点西恩，而是有意识的有节制的流转。经验表明，眼睛从一个地方扫到另一个地方，又从另一个地方转回原来的地方，如此不断地循环往复，不但不能照顾全场，集中听众的注意力，而且相反，还会害得听众也跟着你乱转，从而分散了注意力，严重时甚至可能引起一种厌倦情绪，从此不再注意你的眼睛。

第四，眼睛的活动不但要和脸部的表情协调一致，而且还要同有声语言密切配合，才能收到更大的交流效果。因为协调一致才容易为听众所理解，也才能有效地把眼睛的神色变化烘托出来。

在演讲技巧的培训中我们常遇到这样的问题：“该怎样保持与听众的交流?”中国有一句成语：眉目传神，一语道破答案!眼神的交流就是人际间最能传神的非语言交流。无论是公开演讲，还是其他艺术表演形式如话剧、歌唱，演讲者和演员都会在大部分时间保持面对观众，目的就在于保持与观众的目光交流。

演讲中保持与听众之间的目光交流的好处在于，可以与每一位听众都有一对一的交流;你也可以及时了解听众是否理解你的演讲内容;同时也在鼓励听众注意你的演讲;积极地促进听与讲互动。很多人忽视运用目光与听众交流，所以在台上会不自觉地把身体转向演示屏幕，背对听众，这是公开演讲的大忌。这样既不尊重听众，也是对演讲内容不熟悉的表现。

如何有效运用目光创造演讲效果呢?目光是人用来交流的最重要的法宝。日常生活中人们在目光交流时会自然地的运用各种技巧，如环视、注视、虚视、盯视、凝视等，人通过调节眼球的位置，转动的速度，角度变换目光。目光配合表情，人们可以确认沟通是否成功。在演讲过程中，演讲者常用的有两种目光交流技巧：灯塔扫描法，平均目光交流法。

所谓灯塔扫描，即指演讲者站在演讲位置，目光投向坐着的听众，像海岸上的灯塔一样左右扫视在场的听众，让听众随时有机会看到演讲者在通过目光与其沟通。平均目光交流是指在演讲过程中，尽量与每位听众逐个做目光交流，与每一个人目光交流时表达一个完整的想法，大概 3 一 5 秒左右。一次只看一位听众，目光转向下一位听众时，停顿、换气，平均分配目光交流。这样就让听众感觉你在保持与其个人的沟通。

第一方面，与一群人交谈

当你与一群人交流时最好与倾听者有直接眼神接触。但是不要只盯着一个人看，这样会使得其他人停止听你的讲的话。为了避免这样，可以尝试在每一个新句子的开头将眼神朝向不同的人。这样你就会照顾到所有人，并且使他们能保持对你谈话的兴趣。

第二个方面，与一个人交谈

与一个人交流时保持眼神交流是很好的事情，但是如果一直盯着别人会使他感到不自在，从而想尽快结束与你的谈话。为了克服这点，建议每隔5秒打断一下眼神交流。但不要往下看，这样会暗示对方你想结束这场谈话。可以将向上看或者向旁边看就好像你想起了什么事情。现在就试试：不要移动你的头，想象你第一次上学的时候。你将注意当你想事情的时候，你的眼球会向上移或者向两边移动。所以，当你的听众看到这一点，他们会认为你正在思考，并保持对你的兴趣。

第三个方面，倾听别人的时候

当你听某个人讲话的时候，如果直直的盯着别人，会使得他们不想再说下去。许平有一个小技巧，我称为“三角型法则”，那就是当你倾听时，看着对方的一个眼睛，过5秒钟，视线移向另一侧眼睛，再过5秒钟，移向嘴。保持三角形的路线移动。同时，还有一个技巧就是点头，适当的说：“是的”，“对”，“恩”等等。这样对方就会感到你对他的谈话内容很有兴趣，就会愿意与你交谈并对你留下很好的印象。

第四个方面，发生争辩时

与某人争辩本身有很多技巧，如果你想要在一场争辩中保持有利地位，眼神的威力不可忽视。如果眼神用得好，不说话也可以说服对方。如果你在争辩中眼睛盯着别处那么已经输了一半了。当然，这也取决于你与谁争辩(盲人就不行)，但是总的来说，要能保持住你的目光注视对方，眼中透着坚定。当对方说话时，也注视对方，与对方眼神接触，观察他的语调、神色。如果对方想激怒你，保持沉默，用眼睛注视对方，这是一种不用说一个字也能赢的有效途径。

1、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

2、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶(观众不会发现的)。

4、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最出色的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。

5、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，跳跃到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

6、如果你可以做到，最好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句，表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。