如何做好脱稿演讲-勤学培训网

惯性是人人都摆脱不了的，不管是生活还是工作，都有着它的身影：习惯的口味，习惯的运动地点和线路，习惯的公文口头文句，习惯的服装颜色和款式……这些都是我们的生活和工作“惯性”，有的我们可以清醒地认识到，有些我们身在其中，尽管每天都重复着，却毫不察觉。具体到讲话，每个人身上也存在着明星的惯性：有的人习惯和身边的人说话，排斥和陌生人交谈；有的人则习惯念稿，离开了讲话稿就不会说话；有的人习惯开口就赞美别人，将讲话重点锁定在别人的优点上；有的人则习惯张口就指责别人，目光不离别人的缺点……这些惯性让我们陷入了一种怪圈——讲话按照原来的轨迹进行则舒适，一旦脱离了原来的轨迹，则内心惶惶，语无伦次。可见，想要真正掌握脱稿讲话，突破惯性谈话的“舒适圈”，是非常重要的。那么，如何做好脱稿演讲呢？

张伟因为不善讲话，便报名参加了一个脱稿讲话培训班，经过系统的学习，他觉得自己对讲话的各种技巧已经掌握得炉火纯青了，相信自己在今后的演讲中一定能够做得很好。培训班结束时，他邀请老师吃饭，感谢老师这段时间的精心指导。吃完饭，张伟请老师留言，老师没有说什么话，而是在一张大白纸上画了一个圈，在圆圈中间站着一个人，这个人旁边还画了一座房子和一些朋友。老师指着这个圆圈告诉张伟：“这就是你脱稿讲话的舒适圈，在这个圈子里，你觉得同这些朋友讲起话来非常舒适，很自信，觉得自己很能说，很会说。现在你告诉我，当你走出这个圈子后，会发生什么？”张伟沉默了一段时间，很认真地回答道：“走出这个圈子，在陌生的环境和陌生的人说话，我肯定会害怕，说起话来磕磕巴巴，会出错。”老师微笑着点了点头，继续问道：“那脱稿讲话出错之后呢？你得到了什么？”张伟想了想，说：“除了暂时的失败和沮丧，我肯定能从中学到以前在圈子里学不到的东西。”

老师拍手赞赏道：“是的，我们在讲话的时候，总是习惯自己的圈子，比如有些人习惯照着事先写好的稿子念，有人则习惯在亲朋好友面前夸夸其谈，在陌生人面前三缄其口，什么也说不出来……只要你克服暂时的不适，正视暂时的失败，走出自己讲话的舒适圈子，挑战自我，那么我们就能学到更多的讲话技巧，建立更强大的讲话自信，适应各种讲话环境，成为一个讲话高手。”老师说话的同时，拿起笔，在原来圈子之外添加了新的东西，比如更多的朋友，更好的房子，更豪华的车子。老师的话让张伟茅塞顿开，是啊，只有跨出惯性谈话的“舒适圈”，敢于挑战自己，在更具挑战性的环境中，用新的讲话方式展现自己的观点，才能在讲话心理和技巧上获得更大的突破。假如我们的讲话总是在舒适圈里打转，那么我们就永远不会学到新的讲话知识和技巧，也克服不了内心固有的障碍。当我们习惯某种行为时，我们就会安于现状，恐惧改变。想要突破谈话惯性的舒适圈，我们首先要明白谈话惯性都有哪些，之后才能有针对性地进行改进，提升说话的技能。

习惯和身边的人说话。这种谈话惯性是人人都具有的，也是人的天性使然——和熟悉的人的谈话，我们可以充分地放开天性，不用去顾忌什么，患得患失。这样一来，我们会在谈话中获得愉悦，放松内心，更重要的是和熟悉的人谈话，我们还会获得一种久违的安全感，整个人在谈话时会更加舒适。而和那些不熟悉的人谈话，由于对对方缺少了解，在情感上完全陌生，所以讲话时会产生拘谨感，没有安全感，导致谈话缺乏舒适感，所以很多人都不喜欢和陌生人谈话。

针对这种谈话习惯，我们需要多“强迫”自己和陌生人讲话，突破心理上的畏惧，挑战自我，学习各种技巧，让自己敢于主动和陌生人说话，乐于和陌生人说话。在这个突破习惯的过程中，也许我们会邂逅尴尬，遭遇失败，这个时候千万不要退缩，咬咬牙挺过去，从尴尬和失败中总结经验教训，那么我们最终就能变不习惯为习惯，将陌生人变成磨砺我们讲话心理和技巧的“磨刀石”。

习惯依赖讲话稿。很多人在讲话的时候，特别是在公众场合面向大众发表讲话，总是习惯低头念稿，没有讲话稿就说不了话。对这类人来说，虽然公共场合讲话的次数多，机会多，但是却没有将之作为脱稿讲话的训练机会，反而成了他们养成念稿讲话习惯的温床。假如出现什么突发情况，比如紧急情况下的演讲，来不及准备讲话稿，这个时候他们便会内心惶惶，大脑一片空白，不知道应该说些什么了。

想要摆脱念稿讲话的习惯，我们必须学习构建成功的讲演构架。寻找到一个合适的讲演构架对我们增强讲话信心、摆脱讲话稿是非常重要的。争取通过对演讲材料的有效安排，一蹴而就地打动听众，这是再理想不过的了。美国著名的演讲口才大师在美国的众多地方举行过会谈，他曾总结出了一个“魔术公式”。这个公式的具体步骤是这样的：开始把自己的观点用实例告诉听众；详细而准确地表明你的论点；告诉听众，你的演讲会给他们带来什么好处。这个公式之所以命名为“魔术公式”，是因为它有着神奇的魔力。在这个生活快节奏的时代，听众不希望演讲者发表冗长的、闲散的讲话，他们希望演讲者能够以直率的语言一针见血地指出自己的观点。针对不同的演讲人、听众、演讲内容来进行演讲构架，总的原则是，我们的讲演构架必须使我们能够直接而有效地说明我们的观点，并且让听众理解并迅速接受。掌握了这个框架，我们就能自由地填充“血肉”，心中有数，自然也就可以轻松地摆脱讲稿了。

当然，每个人的习惯不同，应对的方法也不尽相同。但是有一点是不变的，那就是我们必须要多说，多练习，正所谓“熟能生巧”，只要我们善于演练，打破常规，挑战自己，那么我们的内心才会不断强大，讲话水平才会不断提升。