当众发言不紧张的小技巧

紧张恐惧的怯场心理原因多种多样，往往也因人而异。那么下面和小编来看看这篇当众发言不紧张的小技巧的文章，相信你一定会有所收获的。

1.写下你打算用到的所有信息

首先，不必担心顺序或是否切题。正如开发新产品的头脑风暴会议一样，你现在只是罗列一些情况，而非创意或想法。

在罗列出你所想到的信息之后，再将它们分别写在一个便签上。

2.读这些便签

在读这些便签的时候，将便签分类，将传达同类信息的便签放在一起。如果某一份便签不属于任何一个类别，那么就把这一份单独放出来。

3.重新核对便签信息

这些单独放置的便签是否适合你演讲的主题？假如不适合，就要毫不犹豫地把它扔掉。

假如便签上的内容和你的主题很吻合，那就多找一些相关的信息来充实。若有一类的便签很多，那就仔细看看有没有一些是画蛇添足的，如果有，也要把它扔掉。

4.调整这些内容的顺序

首先把在会议发言中要提到的重点，列出1、2、3等优先顺序。再次看看刚才分类的信息分别适用于哪些重点。接着，把每一条信息的内容都用简单的词句概括出来。

5.给你的发言写一个开头和结尾

如果讲话时过于紧张，应把你要讲的开头和结尾写下来。

不过要记住，开头部分应该说明你发言的主要内容，让听众知道你想告诉他们什么信息。结尾部分是对你发言内容的总结，告诉听众刚才你说了什么。

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