在职场交际中，一些行为举止会直接影响到交际的效果。那在沟通过程中应该注意哪些问题呢?如何提高社交能力和口才?那下面就来说说口才交际能力不行怎么办，千万别错过哦。
一、注意说话时的行为举止
1. 说话的时候要坐好。许多人在说话时坐立不定，来回摇晃。情绪本来就紧张，摇来晃去会使情绪更加不稳定。坐如钟，稳如泰山，这样说话才能有一种安定感。
2. 说话时要敢于直视对方的眼睛。说话时不看别人的眼睛通常意味着一种自卑感和做事缺乏自信。正视别人，让眼睛给别人希望，这不仅会给自己信心，也会赢得他们的信任。
3. 说话时要抬头。说话时要给人朝气蓬勃的姿态，昂首、挺胸、谈吐自若;永远不要低头，一副缺乏自信的样子。
二、提高口才和交际能力方法
1. 要积极主动。平常参加聚会或晚宴时，不妨试着和周围的人交谈，这是打破僵局的第一步。如果想提高自己沟通技巧，就必须学会去找说话对象。
2. 找到话题。和别人聊天，可以了解更多别人的兴趣爱好，最近都在忙些什么，找一个对方感兴趣的话题，自己又比较了解的话题，就可以进行深入的交流。
3. 适当的赞美。赞美是永远不会被拒绝的，它是增进感情最好、最简单的方法。这就要求要有审美的眼光，要能看到别人的优点，要能看到别人的优点。
4. 拉家常。如果不知道谈论什么，试着谈论一些家常事，这样的话题很容易开始聊起来，气氛也很轻松，这也是一种重要的沟通技巧。
5. 善于倾听。与人交流最重要的是要善于倾听，多听少说，这样才能明白对方在说什么。如果不考虑别人的感受而一味地表达自己的观点，没有人愿意和你做朋友。
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