怎么训练口才能力

口才能力训练方法：练习大声朗读，纠正发音习惯、字音;学会快速朗读，锻炼说话语速的流畅性;多讲故事，锻炼表达能力和理解能力;模仿别人，通过看别人的视频或是现场说话，取长补短。

1.练习大声朗读。练习口才大声朗读是很重要，首先就要有大声读出来的自信，才能更好地进行剩下的步骤。因为大声朗读可以纠正你的发音习惯，纠正你的字音。

同时，大声朗读还可以使你很快地发现自己的毛病，及时改正避免以后出现同样的错误。

2.学会快速朗读。快速朗读也是练习口才一个很好的方法，快速朗读可以提高你阅读的速度，从而让你在说话时语速更加的流畅。许多演讲家也是从快速朗读练起的，所以大家千万不要忽视这一方法哦。

3.多讲故事。大家都知道故事里有许多对话或独白，这些对话和独白对我们练习口才是有很大帮助的。

因为对话和独白可以锻炼人的表达能力和理解能力，你的朗读首先自己有代入感，才能去感染别人。训练故事中的对话和独白表达也是为了以后的生活中的表达做铺垫呀。

4.模仿别人。模仿别人这个要领听起来很让人疑惑，其实模仿别人也很重要，使我们每个人从小就会的技能。

其实模仿也是一种学习的过程，在练习口才时也可以用模仿法，就是向这方面能力强的人模仿。通过看别人的视频或是现场，观察出色主持人的讲话方式，从中汲取可取的东西。

5.多读多听。可以看到但凡是口才优异的人，一定是心中有内容的人，才能把想法通过言语传达出来，达到头脑与口齿的一个统一，在自己读的同时还要多听，为了练好口才你一定要多听，要多听听别人怎么说，然后再想想自己怎么说，这样才能尽快提升。

1.朗读训练。二十分钟朗读，朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2.二十分钟唠叨训练。

A.走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，立刻试着描述她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

B.无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量学会从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理。

3.交谈训练。不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的，切进去，开始你的谈论。这里，注意他们的肢体动作，如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。

克服说话紧张感：

1.努力使自己放松，调整呼吸，全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸。在吐气时稍微加了一点力气。此外，笑对于缓和全身的紧张状态很有作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，话语集中。

2.练习一些好的话，自觉的练习一些能引起别人兴趣的事情。同时避免不好的话题。

3.训练丰富话题内容，有了话题，还得有言谈下去的内容。内容本来自于生活。来自于你对生活的观察和感受。

克服羞怯心理：

1.想象自己是好的化身。这是许多名模，影星在表演之前惯用的技巧。同样适用于工作职场。

2以拥有者的态度走入每间屋子，昂首阔步、抬头挺胸，仿佛一切都在你掌握之中。

3大胆表现自我，把信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼，如果稍有懈怠。他很快会松弛。

4.改善外表，换一套新洗过的衣服，去理发店吹个发型，这些办法会使你觉得焕然一新，因而增强自信。

5.多找一些你不认识的人谈话(例如买东西时)

6.平时要多参与，不要拘泥，多参加活动，多与人接触，对克服羞怯心理有很大帮助。

积累说话的材料：

1.多读书、多看报，在看报读书时，备一支笔，把所见到的好文章或让自己心动的话语划出来摘抄在卡片上。每天坚持做。哪怕一天只记一两句，也是很有意义的。日积月累，在谈话的时候，会不经意地用上曾抄下来的语句。

2.积累警句、谚语。把这些话在心中重复一遍，记在本子上。久而久之。你谈话的题材、资料就越来越多。你的口才就越来越成熟了。你就可以说起话来条理清楚，出口成章。

3.提高观察问题，思考问题的敏锐的眼光。