快速训练口才的方法

快速提升口才能力可以使用这些方法：抓住一切讲话的机会，敢于开口说话;每天坚持三分钟演讲;自我暗示，给自己定好目标，给自己多点自信;多和别人聊天。

快速训练口才的方法

1、抓住一切讲话的机会。敢于开口说话，是提升口才能力的关键一步。因此，要抓住一切可以讲话的机会练习口才。比如辩论赛、开会发言、亲朋好友聚会等等，不要害怕说错，不要不敢说。

2、每天坚持三分钟演讲。每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。平时空闲时，也可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。

3、自我暗示。每天都要对自己说“我是最棒的!我一定要有好的演讲口才!”给自己定好目标，给自己多点自信!

4、多和别人聊天。在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试谈论天南地北的各种趣事，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。

如何练就一副好口才

一、基础练习

1、重学汉语拼音，积极改善发音，学习拗口汉语发音。

2、自己录音，放给自己听，听的次数多了，废话、口头禅、结巴就少。

3、经常对镜子即兴演讲，自己找题目讲，或模仿领导讲话，注意口型和肢体语言，去掉不必要的手势和面部表情。做到给题目就说，任何情况下都敢说，说的非常好。

4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令。

二、幽默培养

1、多读书，从书中发现幽默词句，用形象记忆法记下来，碰到类似情景时就说出来。

2、巧妙使用比喻。

三、条理性培养

1、首先做到不讲空话、废话，要言之有物，和别人沟通时说好每一句话，一句话说清楚的，不用两句，有始有终，有重点。

2、发言前打好腹稿，按123规律讲，第一点是，第二点是……注意不要把第三点和第一点说重复，但有时为了强调可进行重复。

3、降低语速，大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢，这样出错几率小，还能保持条理。

口才不好要怎么练

1、多说话。大胆地说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。

2、多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，并且耐心地看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。

3、看演讲比赛。自己设身处地，想想如果是自己怎么应对。看完以后多多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。

4、自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间地锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

5、多读书多写作。养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。

6、多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但使胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。

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