如何才能自信的说话

提高自信说话的窍门有这些：一是正视对方，做到问心无愧地说话;二是坦诚相见，冷静地思考处境;三是进行自我暗示和自我激励;四是多肯定自己。

如何才能自信的说话

1、正视对方

有人说：“如果你想看透一个人，就盯住他的眼睛。”

不正视别人通常代表你感到很自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。如果你问心无愧，就正视别人吧，用眼神告诉他：“我很诚实，而且光明正大，此刻我毫不心虚。”

2、坦诚相见

当你因为紧张而内心无法平静时，就冷静地思考自己内心的情况，然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。如果能把困扰内心的问题吐露出来，你就没有产生烦恼的余力了。这样能使得心情平静下来，帮你找回自信。

3、心理暗示

进行自我暗示和自我激励，即不断在心里提醒自己不要自卑，要相信自己并不比别人差。纵使处于不利的地位，也要鼓励自己增强自信。要知道自信会培养自信，这就是常说的“良性循环”。

4、肯定自己

我们判断价值的标准是非常主观且模糊的。一件东西，只要你认为漂亮，它看起来就会漂亮一点，如果你认为难看，就会越看越不顺眼。对于自信和自卑也是如此，所以多肯定自己一点吧。

如何才能好好说话

1、养成站在别人角度考虑问题的习惯。说白了，就是换位思考，站在别人的立场上想事情，很多事情都想得通，也更容易理解别人。

要养成这个习惯也不容易，特别是对于已经养成说话不经大脑的人来说，但只要时刻提醒自己，多给自己心理暗示，多看看别人因为你的换位思考而舒心的笑，自己也开心，也就有了继续的动力。

2、多使用“人际通用语句”。所谓的“人际通用语句”就是类似“谢谢”、“这样子可以吗”、“你看可以吗”、“挺好的”、“很厉害啊”等等，这样的问句赞美可以让人更容易接受。

要是有问题错误需要指出，不妨先说好的方面，再说自己的建议意见，别人也更容易接受理解。

3、不要太老实。这里的“不要太老实”是指不要把自己的意见毫无保留地托出，凡是留一点余地给自己，也给别人。

比如和朋友出去逛街，她问你衣服好看吗，你可以说挺好的，但是觉得不够适合她，要是可以的话，还可以帮她挑选一件你认为适合她的，这样既能体现你的认真体贴，也能不伤她心。

4、委婉好过直接。不管是正常说话，还是提建议意见，委婉的语气永远比直接的语气更容易接受理解。

比如说要提意见的时候，可以用“这个想法挺好的，不过这样子是不是好一点?”，这样委婉的语气可以让自己好开口，也可以让别人更好理解和接受，何乐而不为呢?

怎样自信地与别人沟通

(1)说话时要坐稳。许多人在说话时总是坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。

(2)说话时敢于正视别人。说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。

正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

(3)说话时要抬头。说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。

以上是南昌口才培训机构整理的如何才能自信的说话全部内容，更多精选文章请访问口才学习网专栏。

如何才能自信的说话