如何让演讲声音更有磁性-锻炼方法-怎么锻炼

"世上无难事,只要肯登攀"。做任何事情都需要恒心和毅力,只要肯动脑筋,经常实践体验就会有效果。只要发挥科学方法的作用,很好地结合支点的发力和发声就会得到事半功倍的效果,具有鲜明的强势、磁性的魅力。

如何让演讲声音更有磁性

首先,我们要了解声带发声的原理。声带能发声,主要是因为气息冲击声带而使声带振动,也就是说,声音的大小与气息的高低有直接关系。更好地运用气息可以使我们的声音明亮而有穿透力,否则心有余而力不足,即使有很大的力量也不能使声音增大,相反容易造成声带的疲劳,甚至使声带拉伤。

那么如何合理地运用气息呢?这与唱歌时的声带气基本相同。我们常说丹田气,不妨在我们空闲的时候经常做一些深呼吸的练习,尽量把气吸到丹田(可以通过打哈欠或闻声而动来体验深呼吸的感觉,此时身体处于自然伸展状态,肩膀不要随着吸气而耸动。尽量保持两肩平静,两肋自然膨胀,吸气时用力在腰腹部),然后保持吸气时腹肌用力的状态慢慢呼气(可以用吹蜡烛的小气流来想象不要把蜡烛吹灭,而是不断吹它摇动,注意。蜡烛在眼前,我们的气流直接集中在蜡烛的火焰上),呼气的时间越长越好,然后吸气再呼气,不断重复,体会腰部力量集中的感觉。这就是发声力量的支点。

其次,产生强烈的穿透力的声音除了要有良好的气息支撑外,共鸣腔的使用也起着相当重要的作用,所谓共鸣腔主要包括头腔、喉腔、胸腔。平时我们说话主要是用喉腔,也就是用嗓子,所以时间长了容易造成声带的疲劳。如果要保护好声带,保存实力,就要有科学的发声方法,就是让声音贯穿三个腔体为一体,在呼吸的支持下,发声的起点要高,我们以眼睛为界,把眼睛想象成底线向两边延伸,直到后脑勺,形成一个横断面,以这个横断面为平面,发声的起点就放在这个横断面上两个眉毛之间。

比如我们打哈欠时,除了腰腹部有用力的感觉外,还有头部向外扩张的感觉,我们称之为兴奋感。唱歌的时候要一直有这种兴奋的感觉,所以说话的时候也要有这种感觉,但是没有唱歌的时候那么有表现力,也就是说用打哈欠的感觉说话,就会感觉到自己的喉咙没有尽心尽力地使用。另外,在打哈欠的时候,口腔内的软唇和硬腭有向上的感觉,有一种积极主动的感觉,总是往上走,舌根有一种不自觉的泯灭感,这样口腔内就有足够的空间,这就叫开喉。说话时尽量保持这种感觉,让声音往上走,注意力集中在从两眉之间的头腔上,可以先简单的迸发一下 "啊、哈、啥、哩 "等词语的感觉。注意:发声时一定要按照上述位置和方法要求,放松喉咙,可以体会到声音轻、假声的感觉,尽量体会到不需要喉咙用力,否则,没有效果。

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