演讲要想做到预防忘词，需要这样做：1.提前写好文案，做好演讲稿;2.高效地记忆演讲稿;3.演讲前的准备和演练;4.熟悉场地，熟悉听众，减少紧张感;5.准备几个经典百搭的小故事。
1、提前写好文案，做好演讲稿
把演讲中重要的，但是不方便展示在PPT上的内容，记录下来，可以是一些可以随身携带的小卡片。
这些小卡片不一定会用到，但是可以很好地产生心理安慰剂的效应，让你缓解紧张和焦虑。况且实在不行的时候，你还可以偷偷拿出来看一下，总比傻站在那，不知道要说什么强吧?
2、高效地记忆演讲稿
不要死记硬背演讲稿，妄图记住所有的内容。
尽量把演讲稿做成提纲式，让自己对整个演讲的大体结构有清晰的认识，演讲时也容易知道自己的演讲进行到了哪一步了，同时，方便回忆内容。
把演讲的每个部分浓缩成关键词的形式，通过记忆关键词，让自己记忆演讲稿。
演讲开始之前，一定要熟记关键词和演讲的框架，这样，即使出现有一些意外，有些地方自由发挥，整体上来说，你的演讲还是不错的。
3、演讲前的准备和演练
有些人演讲前准备不充分，或者说过分紧张，经验不够等等原因都可能会导致演讲时的忘词。
想要在演讲时有稳定的心理素质，平时的时候，就要多训练，多上台，演讲高手都是在“蹂躏”观众的耳朵中成长起来的。
4、熟悉场地，熟悉听众，减少紧张感
陌生的环境容易让我们产生紧张感，影响状态的发挥。所以，演讲前尽量提前到场，熟悉场地，提前跟听众做好交流。
演讲的时候，也要学会找到那些对你微笑，经常鼓掌的听众。把注意力放在他们的上面也更加容易让你有愉快的心情，缓解焦虑和紧张。
5、准备几个经典百搭的小故事
当出现忘词的时候，可以开始讲一讲跟本次演讲主题相关的小故事，为自己争取时间回忆，整理思路。
6、把演讲模块化，框架化，方便回忆
比如，演讲开头，观点1，故事1，观点2，故事2，观点3 ，故事3，最后总结结尾。
固定化自己演讲的模式，方便记忆和回忆，减少意外情况的发生。
