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嘴笨要怎么改变
要想改变嘴笨的情况，需要这样做：一是锻炼自己的胆量;二是平时多看书;三是找一份经常沟通的工作。如果想具体了解嘴笨要怎么改变，那不妨接着往下看吧!
1、锻炼自己的胆量
想要锻炼自己的口才，改变嘴笨的状况，那么首先应该敢去说，多给自己说的机会，在日常生活中可以参加一些交流的社团，一些聚会，不要总宅在家长，可以多出去走走，比较好的是尝试和陌生人说，这样能够更好的锻炼自己口才。
可以找一些在公共场合说话的机会，最好是做一场演讲，刚开始的时候不会说话，那就把想要说的先背下来，久而久之就会变成自己的了。
2、平时多看书
有的人嘴笨，不想说话，是因为不知道说什么，和他人找不到共同话题，不知道说什么。
那是因为你的生活太单一了，建议大家嘴笨的人可以平时多看书，然后增加自己生活的丰富程度，这样能够提升自己的知识涵养和生活阅历了，对于和他人沟通交流就更加的有帮助。
3、找一份经常沟通的工作
看过身边很多的案例，以前很内向嘴很笨，不喜欢与人沟通，更不愿意与人沟通，但是走上工作岗位之后，找了一份经常与人沟通的工作，久而久之整个人的沟通水准都提升了，口才能力也更好了，也更愿意与人沟通了。
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嘴笨的人怎么锻炼口才
1、多阅读。多读书可以帮助我们积累更多的知识，为聊天积累更多的素材，坚持阅读、大声阅读还会使我们的口齿变得更清晰，说话更流利。
2、多背诵。培养口才的另外一种途径就是记忆，良好的记忆能更好的的锻炼一个人的口才，让人做到出口成章，经常背诵就是在训练自己的记忆力，就是对自身培养口才的一种锻炼。
3、对镜练习。经常对着镜子练习，可以更好的训练自己的眼神、表情以及肢体动作，不断改变自身的眼神、表情以及动作也是改变嘴笨的一种好方式。
4、训练说话的速度。改变嘴笨的情况，大家可以试试速度训练，生活中可以多阅读优美的文章，在阅读的速度上做好调整，速度可以由慢变快，直到自己的速度达到理想程度为止，同时还要注意的是阅读过程中注意发声要清晰，吐字要完整，这样训练的效果才理想。
5、练习发声。如果对自己的声音感觉不是很满意的话，大家也可以通过练声的方法进行相应的改变。要练出一副圆润饱满、悦耳动听的好声音，那平常大家就要学会练嗓子，长时间坚持下来，相信嗓音就会变得更动听，更理想。
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不爱说话怎么办
有的人虽然不爱说话，但是心里面什么都知道。这样的人也是比较稳重的人，稳重的人心里都藏着很多的事，要想改变不爱说话的情况，可以平时多出去走一走，看一看，或者是多去各地去旅游一下，也能够改变不爱说话的情况。
有些人不爱说话，即使别人问他也不说话，像这样的人也是很没有礼貌的，要想改变这种情况，一定要多跟人接触。尤其是多和爱说话的人接触，这样的人也会受到爱说话人的影响，慢慢的也就爱说话了。
有些人不爱说话，是因为嘴比较笨，要想变得爱说话一些一定要经常的锻炼，或者是找个人交流的时候，可以试着开玩笑。
慢慢的开玩笑多了也就知道怎么跟人交流了，知道如何跟人交流，也会慢慢的变得爱说话，爱说话的人也比较开朗，是有利于人际交往以及工作学习。
