胆量和口才如何锻炼-口才要怎么提升

胆量和口才如何锻炼

胆量和口才的锻炼方法有这些：一是锻练口齿，多念报纸;二是培养逻辑思维能力;三是多与人沟通;四是不要羞涩，不要腼腆。如果想具体了解胆量和口才如何锻炼，那不妨接着往下看吧!

胆量和口才如何锻炼

1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。

2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。

3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。

4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。

口才要怎么提升

1、先要自信

有胆量在公开场合演讲，要一有机会就上，到处都是机会，比如说，班会上，班主任让你传达下学校的通知，这就是机会，当然有些人会说，这样的机会很少，这也是实话，一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。这个几率和中彩票也差不了多少。但是，平时的空余时间就是你发挥的时候了，比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事，这些总不会难办吧?

2、多参加正式的比赛

平时训练的时候，面对的只是一些熟悉的同学和朋友，效果可能没那么好，但是如果你能站在正式的比赛的舞台上，那才是真刀实枪，下面黑压压的一大片都是不认识的人，你还得有胆量。

3、要加强阅读

只有多阅读，才能口齿伶俐，用词的时候不假思索就可以，口齿伶俐后，自然就自信了，胆量也有了，口才也不在话下了。所以，阅读是练口才与胆量的基础。