上台讲话要讲些什么-怎样上台讲话不紧张

上台进行讲话需要讲的内容有这些：一是问候;二是感谢;三是自我介绍;四是承接主体。如果想具体了解上台讲话要讲些什么，那不妨接着往下看吧!

上台讲话要讲些什么

一、问候

简洁而有个人风格的问候，很快就能拉近你和听众的距离。如果你在陌生的场合演讲，独特的问候，让听众很快认识你，如果你熟悉场合演讲，简洁的问候，听众很快就会进入你的演讲环境。

二、感谢

感恩，每次展示自己的机会都来之不易。对于领导来说，感谢下属对自己的支持和支持;对于普通员工来说，感谢每一次让自己出现的机会。

三、自我介绍

自我介绍的目的不是告诉观众你是谁，而是让观众加深对你的印象，从而专注于你接下来的演讲。良好的自我介绍应该符合每次演讲的主题。如果你在庆祝宴会上演讲，那么你的角色对观众非常重要。

四、承接主体

进一步引申前人的话题，也能引发即兴演讲的内容。尤其在发表不同于他人的观点时，能使人耳目一新。

1、锻炼自己

每天花一些时间来阅读书籍，学习一些口才技巧;每天对自己微笑几次，增强自己的自信心，培养自己的乐观的态度;学会去接受别人的目光，不要躲闪他人的目光;适当做一些运动，除了锻炼身体，也可以放松心态。

2、加强自己的记忆力

年少这个年龄正好是记忆力好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。

记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。

3、写作能力

常常写作有助于锻炼你的语言表达能力，逻辑能力，可以每天写一篇日记，每隔几天写一篇作文，什么话题都可以，叙述自己发生了什么事情，写完之后多加检查，检查错字、语句通不通顺、标点符号。

也可以写完请别人检查，指出错误的地方，常常练习写作有助于你语言表达能力的提高，也有助于提高你的演讲能力。

1、首先要讲好普通话，平时多朗读，多听新闻，新闻主播的普通话是最标准的，一定要做到发音准确，语音流畅，而且要多丰富自己的知识面。

演讲就是对个人的学识，价值观，修养以及谈吐的考验，多积累知识，知识面广了，演讲的内容也就没有那么单一枯燥了，也会吸引到观众的注意。

2、当众演讲压力肯定大，一定提高自己的心理承受能力，上台以前很多人都会紧张，还没上台自己就乱了阵脚，平时可以多去人多的地方演讲，或者做一些挑战训练，提高自己的抗压能力，也要学会自我调适。

3、要学会提高自己的临场应变能力，就算在台下准备的再充分，也难免会遇上忘词，冷场等尴尬局面。

这个时候就得要靠自己救场，那么考验自己临场发挥的能力就到了，这个时候一定要足够冷静，快速转动脑筋，想好怎样大方得体的解决问题。

像这种的可以去报一些专业的培训机构，有专业的老师指点，可以达到事半功倍的效果，同时也可以通过指点肢体语言，眼神交流，从而增强自己的表现力。

以上是天津语苏教育整理的上台讲话要讲些什么-怎样上台讲话不紧张全部内容，更多精选文章请访问口才学习网专栏。