每天化妆如何保养皮肤
频繁化妆，如何避免肌肤被铅汞侵袭
购买彩妆品时
警惕涂抹时粉感或者颗粒感较强的护肤品。霜膏等护肤品由于质地浓稠，对铅汞重金属有极好的掩护作用，因此选购护肤品时不要太追求短期效果，要选择经试验认证安全的产品。
食物为肌肤护航
海带、大蒜、胡萝卜、牛肉等是上佳的排铅食物;胡萝卜、葡萄、南瓜有助于排汞。虽然这些食物并不能直接帮助肌肤代谢掉铅汞物质，但是能有效降低身体血液中的铅汞含量，间接帮助肌肤代谢铅汞。
警惕药物和美容工具
不仅涂抹重金属超标的护肤品会导致铅汞毒害皮肤，到非正规美容院使用不合格的金属美容仪器、涂抹不明来路的药水和药物，都极可能造成铅汞金属的侵入。因此不要轻易尝试侵入性、微创性的皮肤微整形治疗，除非经认真考察其资质，否则容易造成皮肤铅汞中毒。
夜用精华排浊法
肌肤经过连日考验，夜间也会“体力不支”
肌肤在白天经受紫外线、污染和办公室各种射线、光源的考验，到了晚上，人的大脑和肌体回复平静、休憩状态，肌肤细胞这才开始工作。肌肤重新分裂、更新，需要营养，而夜间精华正是细胞最好的精力汤。
夜间精华比日间精华更注重修复和还原，由于夜间避光，能大胆运用在精华液里的活性成分就更多，因此修复由铅汞金属沉积带来的蛋白质流失和减淡斑点的效果也是加倍的。
每个彩妆达人都需要的夜用精华排浊法
·卸妆后必须经过彻底洁面，清除肌肤表面留存的铅汞金属微粒和自由基，建议尽量用酵素型洁面产品。
·可用纤维略粗一些的化妆棉，浸湿普通化妆水，擦一遍肌肤平衡酸碱值。
·化妆水未完全干时，将精华点涂到脸上，务必迅速均匀推开。
·放松牙齿、颊骨关节和面部肌肉，嘴巴微张，从下巴向上，在整脸推涂精华液。
·最后于最容易出现的皱纹的法令纹处、额头处，补涂第二遍夜间精华，份量比第一次略少。
睡眠面膜排浊法
睡眠补充养分，切实真皮层保养
铅汞金属成分潜伏的地方正是真皮层。真皮层有胶原蛋白、弹性纤维和m多糖等，这些物质的老化和消失会让皮肤出现皱纹，而大部分的护肤品成分很难渗入到这里。只有维生素A类、小分子钛、溶脂性物质和微囊包裹的成分才有机会到达真皮层。
因此我们在选择可彻夜输入营养的睡眠面膜时，可以倾向于上述这些成分。
另外补充胶原蛋白也是大部分睡眠面膜的基本功效，真皮层得到外源性胶原蛋白的补充，弹性纤维恢复，肌肤变得饱满自然就会减少日间粉底和BB霜的用量，可以说是一个能治根本的措施。
