男士祛痘控油_男士祛痘控油小妙招

男士祛痘控油1 多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

2 无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

3 洗脸是美丽肌肤的第一步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

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男士祛痘控油小妙招1 面膜法

男士可以选择一些专用的去除多余皮脂污垢的面膜，让肌肤保持清爽舒适。对于男性油性肌肤来说，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。另外，也可以像女生一样，自制黄瓜面膜，这个是比较简单地，因为控油的同时一定要补水，而自制的黄瓜面膜补水效果对男性来说比较不错。

2 适度运动

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀，更是超级有效的男士祛痘控油小妙招。

1 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

2 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

3 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

4 上火的东西尽量少吃。

5 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

除了日常的面部清洁，油性肌肤的去角质也是十分重要的。收敛毛孔更是每天护肤的要点，不仅能够使皮肤细腻，还能够清除油脂。

1,建议你每周两次在洗完脸的洗面奶可以在上面和点盐,去除面部角质也可以。

2,每周定期做两个深层清洁和控油面膜来改善油性皮肤也很不错哦!建议你可以试试在泥车道矿物泥面膜它深层清洁和石油控制等效果好,和他的名声很好。

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