皮肤天生黑怎么美白

皮肤天生黑怎么美白1 健康的生活习惯

健康的身体是美丽的前提，再好的皮肤也经不起疾病的摧残，想要身体健康，最主要的就是养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠时间，作息规律健康饮食，都是必不可少的。

2 食疗美白

维生素C是非常好用的，能够抵抗紫外线，美白肌肤，想要美白VC摄入必不可少，平时多吃含有丰富VC的食物，例如杏仁就是VC含量非常理想的干果，美白同时还能美容。每天喝一杯牛奶也是非常不错的好习惯。

皮肤天生黑怎么美白

天生黑皮肤美白的方法

天生黑皮肤美白的方法：美白肌肤其实很简单：每天晚上睡前用40度左右的水敷脸5分钟，使毛孔可以完全的张开，再用珍珠粉加蜂蜜兑少许水调成面膜乳胶涂于脸上20分钟用温开水洗干净，最后再用冷水再敷脸5分钟，这样可以收缩毛孔。再拍上一层爽肤水就可以了。由于天生皮肤较黑，在短时间内是很难看出效果来，但在长期的坚持下天生的黑皮肤就会慢慢得变得美白起来。

黑素的重要性：

在从肌肤美白角度来看。人们认为黑素的合量越少越好，肌肤会美白得多。殊不知，对于在阳光下的工作人员来说。黑素在防晒防癌方面是功不可没。因为黑素能吸收大部分的紫外线，大大减少了紫外线UVA和UVB给肌肤带来的伤害。黑素保护了肌肤免受紫外线及可见光线的照射对肌肤造成的生物学的损害，和减轻了皮肤对日光照射引起的相关皮肤疾病。