冬季保养脸部皮肤

方法/步骤

1 注意饮食调理，保证充足的睡眠，要室外多运动，保持心情舒畅，使用一些温和适合自己的护肤品，适当的做做面膜。

2 用水保养皮肤。常用冷热水交替洗脸，温水应在38摄氏度左右，先用温水薄再用冷水擦脸，有助于面部皮肤对低温的敏感性，尽量用洗面奶洗，还可在水里加入少许的盐和醋，以减少对皮肤的伤害。

3 善用护肤手段。洗过脸后，擦用一些含油的多脂的化妆品，并按摩片刻以至吸收，曾强皮肤的弹性。多做一些水果面膜，一星期一致两次，一次二十分钟左右，有利益皮肤的保湿效果。

4 饮食保养。多喝水，每天以八杯左右为宜。多吃富含维生素多的食物，如蔬菜鲜奶鸡蛋植物油等有助于皮肤的健康，出此之外，每次必须摄入宜些矿物质，如镁钾等，可以消除疲劳，帮助消化，促进血液循环，有利益美容美发。

冬季保养脸部皮肤

冬季保养脸部皮肤方法一

方法/步骤

1 进入冬季，一天要清洁面部1—2次，选择用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤。应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这类东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。

2 皮肤须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。每周做一两次保湿面膜(面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等调和均匀，涂面膜面部，待干后洗净)，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒

3 经常按摩面部，如论是在使用洗面奶等清洁脸部还是在涂抹护肤霜时都要进行按摩。按摩可以加速血液循环，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。按摩应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。皮肤敏感的人则宜酌情少做

冬季保养脸部皮肤方法二

1 面部保养。人活一张脸，树活一张皮，面部肌肤更要做好保养工作，日常尽量用温水洗脸，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的洁面工作。由于冬季肌肤水分流失快，为此在选择面霜的时候，请一定选择保湿滋润效果好的面霜和乳液，并且坚持一周使用2-3次面部对肌肤进行保湿滋润养护，补充冬季所需的营养和水分。

2 唇部保养。冬天特别要嘴唇的保湿，尤其气温降低，湿度降低，很容易出现脱皮和干裂的症状，为此建议每天晚上用热毛巾热敷一下唇部，并且在热敷完之后擦干水渍，在唇部涂上滋润性强的唇膏，并且日常在吃完东西擦完嘴之后，最好也要记得补一下妆，对于嘴唇上的死皮，可以在擦完唇膏之后，轻轻揭去，切勿用舌头去舔唇上的死皮。

3 身体肌肤保养冬天除了做脸部肌肤保养之外，身体肌肤同样需要保养，很多人会发现冬天身体肌肤容易干裂，为此建议冬天的洗澡水不要太过热、不要和夏季医院选择用碱性的沐浴露，最好选择滋润型强的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身体涂一次润肤露，这样可以很好的防止皮肤干裂缺水。