手的保养

方法/步骤

1 一般来说，勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，会起到一定的保养效果。因此我们也可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜以备使用

2 如果你感觉你的双手很粗糙干燥，那么先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润

3 另外，各类型的洗涤产品为每日之需，平时我们最好选择护手型的洗涤产品，例如不伤手的立白洗洁精等，能够最大程度地减少洗涤产品对手的伤害

手的保养

方法/步骤

1 如果你认为平时的护手措施仍不足以保护双手，你也可以选择配合食疗。一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。例如维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些

2 当皮肤非常干燥时，可以选择每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用。也可每天在鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油中摄取充足的脂肪酸，促进皮肤的改善和修护

怎样护手保湿

1 洗菜做饭，洗碗洗杯子后，需将双手清洗干净，涂上润肤甘油，可以滋养润哲手部皮肤。

2 睡前一定要涂抹护手霜，或涂抹甘油，有利于手部保湿补水。

3 经常触碰到水的人群，需每周做一次手膜，能够减缓手部皮肤的衰老。

4 滋养，润泽，美白手部肌肤，可以将200克热牛奶倒入盆中，加入15克乳木果油，15克蜂蜜，3克玫瑰精油，将手倾泡25分钟后，可用温水将其洗净。能够美白，保湿补水，滋润手部皮肤。

5 建议长期洗菜，洗碗，洗杯子的人群，佩戴防水手套，可以保护手部皮肤。

1 护手霜和面霜要区分

皮肤的外观与角质层的水分含量有关，它们能够维持皮肤的柔软和弹性。如果皮肤角质层水分含量降低，就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等肌肤问题。脸上的皮肤比较细腻，护理起来应该更加讲究，所以我们需要分开来使用护手霜和面霜。

2 霜不可以擦脸

按肌肤娇嫩程度,主次顺序应是这样:眼部、脸部、手部及身体。一般认为，保养眼部的，可以用于脸部,手部及身体其他各部，反之则不行;保养脸部的不能用于眼部，但能用于手部及身体其他各部;保养手部及身体其他各部的，不能用于眼部和脸部。总之，高级的可用于低级，低级不能用于高级。

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