方法/步骤
一、多喝温水。喝水也是为了保养好皮肤，因为喝水也是相当给肌肤补足水分，让皮肤不用那么干燥了。
二、运动。运动也可以护肤，因为在运动的过程中，通过出汗就能排出体内的毒素，同样也能起到护肤的效果。
三、选择一周敷两到三次面膜。面膜不要使用太多的频率，偶尔使用就能更好的使皮肤处于一种很好的状态。
四、选择适合自己的护肤品。护肤品也有分年龄层次的，要先在网上查找到适合自己的护肤品，这样就能更好的保养肌肤了。
五、用眼霜按摩眼部肌肤。眼部衰老是最容易凸显人比较老的地方，所以眼部肌肤是需要好好保养的。
【面膜】虽然面膜效果非常低，但是蚊子腿再小也是肉么，坚持还是有效果的，再平时注意下休息，多吃些胶原蛋白的食物，皮肤不好就怪了!
【皮类食品】比如猪皮、鸡皮，这些都是含胶原蛋白非常高的食物，平时吃点猪皮可以让皮肤更有弹性，但切记猪皮不要多吃，适量就行，多吃没什么用处的，另外多吃一些补身体的食物，如枸杞莲子等等这样的药炖汤喝!
【辐射】现在手机与电脑基本是人们的必需品，每天最少都与手机电脑平均有过8小时的接触，这样就造成了电脑手机辐射，导致皮肤老化，所以在生活中尽量少接电脑手机，如果工作必须的话，可以买一些银饰物品或者植物来吸收辐射!
1、建议一定用洗面奶洗脸，因为一晚上通过护肤品达到的功效和排除的油质,用洗面奶洗净。
2、用化妆棉擦拭化妆水
3、然后用眼霜
4、再用乳液
5、上一层基础面霜
6、用一层防晒隔离霜(一年四季都要用防晒隔离霜，因环境污染、紫外线、汽车尾气、雪和水面的反射《这个比反射的紫外线比直接晒太阳更厉害》都会加深皮肤的老化，并污染皮肤)。
注：1、每次洗脸不要超过30秒，专家提示。2、建议白天不用太多的东西在脸上，理由一：人白天没有夜晚吸收好，众所周知;理由二：吸收不好，浪费的不仅是钱，也是时间。
方法/步骤
1 正确对待自己的皮肤。对于女人来说，美丽是非常让人向往的，所以往往由于过于热烈的心而忽略一些基本的事情，你的皮肤属于哪种情况，痘痘肌，有斑，想要美白还是补水呢。并不是所有的化妆品都适合你，所以选对产品很重要。
2 正确洗脸。选对了护肤品之后，我们就要进行基本的清洁工作了，清洁皮肤可以防止我们的毛孔堵塞，那样就容易造成痘痘肌和毛孔粗大，所以清洁是非常重要的。
第一，我们可以养成定期去角质的习惯，由于不正常的生活的规律，皮肤出油，清洁不彻底等原因，容易造成皮肤角质层变厚，这样皮肤就不容易吸收护肤品的营养物质。但是清洁角质不可以过于频繁。
第二，注意洗脸的时间。
油性皮肤洗脸时间大约3分钟以上，最好不要超过5分钟，将洗面奶按摩起泡，在脸上慢慢打圈，轻轻按摩洗脸;中干性皮肤洗脸时间要短一点，大约2到3分钟，擦脸也要使用柔软的毛巾，轻轻擦拭即可。
教学点: 2个
人气：2650
教学点: 2个
人气：1079
教学点: 2个
人气：935
教学点: 2个
人气：1151
