社交恐惧培训班

社交恐惧培训班课程大纲

课程背景

社交恐惧是一种十分常见的情感障碍，不仅会影响个人的健康与幸福感，也会阻碍个人的职业和社交发展。因此，社交恐惧培训班应运而生，旨在帮助患者分析自己的情感障碍、提升社交能力、减轻焦虑和恐惧。

课程特色

1.以案例为重点：结合真实的社交场景，从案例分析入手，培养学员在实践中掌握解决问题的能力。

2.循序渐进的课程安排：逐步提高学员的自我认知，增强其社交能力及应对焦虑的能力。

3.综合性训练：提供情绪认知、身体语言、口才演讲等多重维度的训练，全方位提升学员的社交素养。

课程目标

1. 认识自己的社交焦虑症状，了解其特点和对人生的影响。

2. 掌握社交技能，提高自信心，降低焦虑和恐惧水平。

3. 培养正确的社交观念和行为，提升人际交往能力和职场竞争力。

学习对象

1. 患有社交焦虑、社交恐惧、心理障碍等社交困难遇到瓶颈的人士。

2. 欲提升社交技能及自信心、降低焦虑水平、提高职场竞争力的人士。

课程内容

1. 情感认知课程：自我认识和情感处理能力训练。

2. 社交技巧课程：身体语言、口才训练、小组讨论等柔性的基础社交技巧。

3. 实战性课程：社交场景练习、演讲模拟、人际关系建立等解决问题的方法和技巧。

4. 专家分享课程：社交焦虑原因分析、治愈方案等專家分享心路历程和治疗建议。

5. 总结复习课程：学员自我总结、回顾，分享成果，提高学习效益。

学习时长

本课程共计50小时，每周集中授课4小时，约12周完整培训。

收费范围

根据不同地区、不同课程安排、收费有所区别，价格从3000-10000不等，请到校咨询。

学习收获

1. 拥有正确自我认知，可以更好地面对自我情感

2. 构建增强自信的社交技能及技巧

3. 掌握正面的社交行为，避免社交尴尬状况

4. 提高人际交往及职场竞争力

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。 我们的优秀老师将给您带来和本大纲相同的内容的具体指导，进一步让该课程更加亲身实践和更深层次的经验分享，以帮您提前摆脱社交困难，成为更自信，更优秀的自己。