情绪不稳定、情绪失控,易冲动,想控制自己但控制不住
逆反心理、喜欢与人争论、打断他人说话、违反纪律
容易受外界不良刺激的影响、容易动摇、自我约束力差
孤僻,自闭,不愿与父母沟通,亲子感情淡漠
用浅显易懂的方式来向孩子们细致地讲解情绪的有关知识
孩子在愉快的游戏互动中对情绪产生更深刻的体验
即兴表演既练习孩子的情绪表达,也磨练孩子的情绪应对
1、忌无控制力。要训练儿童学会控制自己的情绪,包括控制自己不合理的要求和愿望。
2、忌忧郁沉默。要培养儿童乐观幽默的性格,切忌郁郁寡欢。
3、忌依赖。要让儿童经受一定的困难,学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力,是儿童心理健康的关键。
成都青少年心理健康指导课程大纲
课程背景
随着社会的发展和变化,青少年面临着越来越多的生活和学习压力,心理健康问题也逐渐浮现。为了帮助成都青少年更好地了解和掌握自身的心理健康状态,我们推出了成都青少年心理健康指导课程。
课程特色
1.专业师资:我们拥有一支专业的心理辅导师团队,他们具备丰富的心理健康知识和丰富的辅导经验。
2.个性化服务:根据不同学生的个性差异和心理特点,我们提供针对性的心理健康指导服务。
3.综合指导:本课程将对成都青少年的心理健康问题进行全面的指导,包括情绪管理、人际交往、个人成长等方面。
课程目标
1.帮助青少年认识和掌握自身的心理健康状况,提高心理素质和心理抗压能力。
2.帮助青少年认清困扰自己的心理问题,掌握有效的解决方法。
3.通过互动体验和实践活动,帮助青少年建立良好的人际关系,增强自信心和自尊心。
学习对象
1.成都市在校初中生、高中生;
2.成都市居民家庭的青少年;
3.有心理健康问题需求的青少年。
课程内容
1.情绪管理:情绪识别、情绪调节、情绪表达等;
2.人际交往:交往技巧、社交场合应对、人际关系处理等;
3.个人成长:价值观塑造、自我认同、自我探索等;
4.心理问题处理:焦虑、抑郁、自闭症等心理问题解决方法。
学习时长
本课程共计30个课时,每个课时为45分钟。
收费范围
收费标准根据不同学费服务需求而定,请联系在线客服进行咨询。
学习收获
1.掌握有效的情绪管理和情绪调节方法,提高心理稳定性;
2.掌握人际交往技巧,提高沟通效率和交往能力;
3.建立良好的自我认知和自我探索能力,塑造积极的价值观理念;
4.有效解决心理问题,增强心理素质和心理抗压能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们的课程旨在为成都青少年提供全面的心理健康指导服务,帮助他们更好地成长和发展。
培训项目:注意力培训、认知力培训、记忆力培训、思维导图培训、做事的计划执行能力培训、信息处理能力培训、逻辑思维培训、情绪管理培训、交际能力培训
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