解读身心健康理念,体验身体智慧和能量,释放情绪伤痛,做自己情绪的主人。
1解读“头脑”的特性,跳出头脑设置的问题陷阱,轻松驾驭头脑创造自主智慧人生
2掩盖生命无效的行为、习惯、模式;回归觉知、圆满具足、轻松丰盛的生命根本
3将内心世界彻底敞开,解读人生身心现状,剖析自我,改变自我,超越自我。
4青岛心灵成长类课程课程大纲
1. 课程背景
青岛是一座美丽的海滨城市,素有“东方瑞士”之称。青岛市教育局积极推进素质教育,注重学生综合素质的培养。心灵成长是学生综合素质的重要组成部分之一,因此青岛进行了心灵成长类课程的探索和实践。
课程特色
(1)知行合一:注重实践和经验的累积,落实到日常生活中。
(2)理论联系实际:将心理学理论知识与当下社会生活联系起来,并运用于实际场景。
(3)学以致用:注重将所学知识应用于生活世界,并能够有效地解决问题。
(4)个性化:因材施教,关注学生个体差异,注重个性化培养。
课程目标
(1)培养学生的情感交流能力和人际交往技巧。
(2)提高学生解决问题的能力,包括自我管理和决策能力。
(3)增强学生的自信心和自尊心,帮助他们塑造积极心态。
(4)促进学生的成长和发展,提高他们的综合素质。
学习对象
(1)小学生
(2)初中生
(3)高中生
(4)家长
课程内容
(1)情感交往类课程:包括沟通技巧、情绪管理、社交礼仪等。
(2)自我管理类课程:包括时间管理、自我调节、压力管理等。
(3)心理健康类课程:包括自尊心、心态调整、抑郁症等。
(4)升学规划类课程:包括分析兴趣和能力、考试技巧、选专业等。
6. 学习时长
根据不同的年龄段和学习内容而定,一般为1至2个学期。
7. 收费范围
根据不同的年龄段、学习内容、学习形式而定,详细信息以到校咨询为准。
学习收获
(1)树立积极的心态,提升自身能力,发挥自己的潜力
(2)增强与人相处的信心和能力,建立健康、友好的人际关系
(3)了解心理学的基础知识,自我管理能力和升学规划能力得到提升
(4)培养综合能力,为未来的人生之路奠定坚实的基础。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。无论是学生还是家长,都能够从中收获满满。让我们一起努力,成为更好的自己!
培训项目:口才培训、当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班
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