记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
掌握记忆方法,学习如此有趣
心理学认为,理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时,理解仅表现为感知,也就是说一下子想到从前所掌握的知识,或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并把它同新的印象结合在一起。但是,在阅读学习不熟悉的和不易理解的知识时,就要利用知识建立新的逻辑联系。理解记忆是以对学习内容的理解为前提的。这种理解,并非指一般的弄懂了,而主要是指掌握了所要学习的内容,特别是各部分之间的逻辑联系,及它与以前的知识经验之间的联系。
理解记忆法,理解是关键,是记忆的基础。要理解,就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系,抓住表现内容实质的关键处(或重点词语,重点句、段,重点步骤等)。这样,也就在理解中识记了。
记忆力不足的表现
在博沃思如何快速提高记忆力?
根据学员的具体情况,通过科学的脑波记忆训练,以及有趣的训练方式,强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯操的环境下,也能轻松集中注意力的能力。因为只有注意力集中,才会有好的记忆力。博沃思未来通过提升注意力波的强度,使学员能够集中注意力,让短时记忆强化为长时记忆,增强自己的记忆能力。
我们帮助那些想在学业上上进的孩子:①工作记忆和长期记忆力强;②新知识学了容易理解;③接受和学习新的知识快;④能同时接受多个任务。
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如何提高记忆力的简单有效方法
人的躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛,涉猎众多,知识面广,记忆也强。科学证明:爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。一般情况而言,身体健康,爱好体育运动和热爱生活的人,精力充沛,学习力强记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。
博沃思全方位训练流程
四维一体的教学,给予孩子耐心,爱心,热心的服务
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家长完成调查问卷和家长评测表,课程顾问了解孩子的具体情况
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根据学员不同的学习阶段,对学员的进步实行奖励
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开始博沃思学习能力提升课程,每周2-3次,每次1小时
什么是脑电生物反馈训练
脑电生物反馈训练是基于生物心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练,是依靠脑电中的注意力波段强度的变化,自主感知、自主提高的心理学训练技术,已经在全球广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的育少年的注意力提升被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。
(1)世界上可以提高大脑功能的技术
(2)通过国际认可的尖端注意力训练技术
(3)利用自然的力量,让孩子实现更大的成功
博沃思资深专家导师
周华群 Limen
心理学专业毕业;国家二级心理咨询师
4年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某知名心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。
阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
李海燕 Grace
国家二级心理咨询师;教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年,咨询案例达500余例。
教育理念:每个孩子天生都是世间的奇迹,坚信每个人都是可造就的。
擅长领域:儿童青少年心理成长问题(如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等),家庭问题(如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等),企业员工压力管理、情绪管理等。
刘美红 Wendy
国家二级心理咨询师;高级家庭教育指导师;博沃思首席家庭教育讲师
致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型线下线上讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座,在全国微课群定期进行微课,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。
擅长领域:学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。
记忆力怎么增强课程大纲
课程背景:
随着社会的进步,人们的生活变得越来越快节奏,信息量也越来越大,记忆力成为了许多人的瓶颈。为了帮助人们提高记忆力,我们设计了这个记忆力增强课程。
课程特色
1. 动手实践:课程设置了许多实践环节,帮助学生将理论知识转化为实际操作,加深记忆印象。
2. 注重原理:深入剖析记忆形成的原理,让学生理解知识,从而更好地应用于实践中。
3. 个性化辅导:每个学生的记忆模式不同,课程设置了不同的教学方法和辅导方案,满足学生的个体需求。
课程目标
1. 理解大脑记忆机制,掌握记忆技巧。
2. 提高自己的记忆速度和记忆能力。
3. 掌握对不同材料的记忆方法。
4. 培养自己的注意力和意识集中能力。
学习对象
1. 热爱学习、想要提高记忆力的学生。
2. 工作生活中需要记忆大量信息的白领。
3. 需要备考各种考试的考试人士。
4. 对记忆技巧有兴趣的人群。
课程内容
1. 基础记忆技巧教学:包括书写、排版等。
2. 记忆速度提升:从排除干扰到心理暗示,各种记忆提高技巧。
3. 记忆力练习:通过图片联想、数字联想等不同方式提升记忆力。
4. 散心集中训练:通过集中训练,提高学生的注意力和意识集中能力。
学习时长
本课程为10周课程,每周2小时授课,共计20小时。
收费范围
课程费用根据实际情况而定,请联系在线客服。
学习收获
1. 掌握记忆技巧,更好地记忆知识。
2. 提高记忆速度和记忆能力,让学生更高效地工作和生活。
3. 学会注意力和意识集中训练,提高自己的学习效率。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课进行了解。课程的最终目的是帮助学生提高记忆力,更好地工作、生活。