记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
掌握记忆方法,学习如此有趣
争论记忆法,这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。 在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。 争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。争论还可以使争论双方开阔视野,拓宽思路,互相受到启发。在争论中,由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是被对方佩服得五体投地,都是一种强刺激,都能留下深刻的印象。
记忆力不足的表现
在博沃思如何快速提高记忆力?
根据学员的具体情况,通过科学的脑波记忆训练,以及有趣的训练方式,强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯操的环境下,也能轻松集中注意力的能力。因为只有注意力集中,才会有好的记忆力。博沃思未来通过提升注意力波的强度,使学员能够集中注意力,让短时记忆强化为长时记忆,增强自己的记忆能力。
我们帮助那些想在学业上上进的孩子:①工作记忆和长期记忆力强;②新知识学了容易理解;③接受和学习新的知识快;④能同时接受多个任务。
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如何提高记忆力的简单有效方法
科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。
博沃思全方位训练流程
四维一体的教学,给予孩子耐心,爱心,热心的服务
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家长完成调查问卷和家长评测表,课程顾问了解孩子的具体情况
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国际通用CAS认知能力测评体系
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结合CAS测评和脑电生物反馈测评制定学习计划
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根据学员不同的学习阶段,对学员的进步实行奖励
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开始博沃思学习能力提升课程,每周2-3次,每次1小时
什么是脑电生物反馈训练
脑电生物反馈训练是基于生物心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练,是依靠脑电中的注意力波段强度的变化,自主感知、自主提高的心理学训练技术,已经在全球广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的育少年的注意力提升被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。
(1)世界上可以提高大脑功能的技术
(2)通过国际认可的尖端注意力训练技术
(3)利用自然的力量,让孩子实现更大的成功
博沃思资深专家导师
周华群 Limen
心理学专业毕业;国家二级心理咨询师
4年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某知名心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。
阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
李海燕 Grace
国家二级心理咨询师;教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年,咨询案例达500余例。
教育理念:每个孩子天生都是世间的奇迹,坚信每个人都是可造就的。
擅长领域:儿童青少年心理成长问题(如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等),家庭问题(如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等),企业员工压力管理、情绪管理等。
刘美红 Wendy
国家二级心理咨询师;高级家庭教育指导师;博沃思首席家庭教育讲师
致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型线下线上讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座,在全国微课群定期进行微课,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。
擅长领域:学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。
课程背景
随着社会竞争的日益激烈,记忆力成为越来越重要的生存技能。而很多人因为各种原因并未掌握好这项技能,因此有必要推出一门记忆力课程。
课程特色
1.实践性强:本课程采用实践操作与理论结合的方式,帮助学员掌握并应用记忆技巧。
2.个性化服务:根据学员的不同需求和情况,量身定制学习方案,帮助学员取得最佳效果。
3.讲师授课:本课程由资深记忆力培训专家授课,学员能够得到系统、全面和专业的培训。
课程目标
1.掌握记忆技巧:学员将了解到常用的记忆技巧,并能够熟练运用。
2.提高记忆能力:通过本课程学习,学员将大大提高自己的记忆能力和应对能力。
3.培养自信心:学员在实践过程中能够感受到自己的实际进步,从而提高自信心和自信水平。
学习对象
1.学生群体:中小学生、大学生及其他年轻人群体。
2.职场人士:企业管理人员、销售代表、自由职业者等。
3.老年人群体:退休人员、老年人、志愿者等。
课程内容
1.基本记忆技巧:包括联想记忆、坐标记忆、数字记忆、图像记忆等基本记忆技巧。
2.高级记忆技巧:包括利用各种关联预测记忆、定位记忆、类别记忆等高级记忆技巧。
3.综合训练:通过各种实际综合训练,学员能够将基本与高级技巧整合运用,提高实际应用能力。
学习时长
本课程总学时20小时,分4个周末进行。
收费范围
本课程收费为每人3000元,包括教材费、实践配套费。
学习收获
通过本课程的学习,学员将会养成高效、科学并且有创造性的记忆技巧和习惯,提高自己的思维能力和创意能力,提高学习成绩和职场竞争力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。希望学员们能够认真学习本课程并实现预期效果。