少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
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少儿打篮球有什么好处?
少儿篮球三步上篮如何练习?
少儿篮球与成人篮球有什么不同?
篮球运动可以培养孩子的规则意识。每个孩子都是家里的宝贝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行为有哪些不妥,可在社会上却不是这样的,是要遵守规则的。篮球运动是要遵守规则的,不然就会被罚。没有规则不成方圆,懂得打篮球的规则是很重要的。从篮球运动中,孩子可以培养出规则意识,懂得什么该做,什么不可以做。
有效控制体重,避免过度肥胖。如今随着电子产品的盛行及网络的普及,很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩,然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动,可以充分消耗热量,减少脂肪,帮助孩子有效控制体重,塑造更健康的体型与外在形象。
多种篮球课程,给孩子更多选择
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程,先进教育理念结合外教教学,体现北美教育精髓。不止教篮球,更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学,让学员感受国际篮球文化。
多年品牌实力,培训更值得信赖
1、注意保护身体。篮球运动相对激烈,需要经常跑动和跳动,而且还有身体对抗。在打篮球的时候,要注意保护自己的身体,毕竟是锻炼身体为主,要注重不要经常跳动,防止对膝盖有损伤。对抗不要过于激烈,防止受伤。
2、初学者防止手指挫伤。在接球的时候,不要直接迎着篮球来的方向,需要稍微把手指收拢,向后一下,防止直接戳到篮球上。包括抢篮板的时候,也要保持身体尤其是手指的柔韧性。
3、注意和他人做好配合。篮球是一项集体运动,忌讳单打独斗,忌讳个人英雄主义。打篮球的时候,要学会分享球权,才能够分享到打篮球的快乐。
培养孩子受益一生的能力和健康的体魄
长沙市小学生篮球训练班课程大纲
课程背景
篮球作为一项极具挑战性和趣味性的运动,备受小学生们的喜爱。长沙市小学生篮球训练班应运而生,旨在为小学生提供专业有效的篮球训练,打造更加优秀的篮球后备人才,也为更多对篮球有兴趣的小学生提供更好的学习机会。
课程特色
1.小班制教学,注重个性化指导;
2.掌握基本技能、战术和规则,培养篮球基础;
3.注重实战演练,提高比赛能力;
4.丰富多样的活动形式,激发学生兴趣。
课程目标
1.掌握基本技能,包括运球、传球、投篮、防守等;
2.了解篮球规则和战术,并能在比赛中灵活运用;
3.提高团队合作和沟通能力;
4.培养积极向上的态度和竞技精神。
学习对象
1.小学生(初中以下);
2.对篮球运动有兴趣,希望提高篮球技能的学生;
3.没有篮球基础或有一定基础的学生均可报名。
课程内容
1.基础技能训练,包括运球、传球、投篮、防守等;
2.篮球规则、战术和战术演练;
3.个人能力提升训练,如弹跳、速度、反应等;
4.比赛训练,学习如何进行团队合作;
5.篮球文化和知识,如NBA历史、名人介绍等。
学习时长
1.小学篮球训练班:每周2次,每次2小时,共8周;
2.夏令营:每天4个小时,共7天;
收费范围
1.小学篮球训练班:每人费用2000元;
2.夏令营:每人费用1500元。
学习收获
1.掌握篮球基础技能,能够在比赛中应用;
2.了解篮球文化和知识,拓宽视野;
3.提高体能和团队合作能力;
4.增强自信心和积极向上的精神。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,大家一起来打好篮球!
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