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郑州健身教练培训学校

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
希望能入门,从事健身的人员
课程目标:
全面掌握所学实用技能
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3001人看过 收藏 更新时间 :2024-04-30 18:01:55
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郑州九六健身培训全能教练
要想成为全能教练,首先需要你学习掌握足够专业的知识和技能,而且需要在深刻理解的基础上,做到熟练的运用,也就是说,你能够通过这些方面的健身知识很好地为顾客量身制定科学有效的训练方案,让顾客从你的指导下获得帮助。

课程背景
  • 小区保安 小区保安前途渺茫,24小时待命,工资不客观
  • 私人保安 私人保安需求量小,工资虽然客观,但案例不确保
  • 汽车司机 当汽车司机安全无确保,容易得职业病,收入不稳定
  • 公务员 考公务员首先文凭要够,其次确实难考,考的人多

关于健身的常见问题
  • 1. 四式小腹健身操塑身瘦腹。
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郑州九六健身培训全能教练课程介绍

  • 概述理论
    概述理论

    健身教练概述理论,
    运动计划与技术。

  • 体重控制
    体重控制

    运动损伤的预防与处理,特殊人群的运动安排。

  • 普拉提
    普拉提

    普拉提,功能性训练,
    运动康复。

  • 多种服务
    多种服务

    课程销售与客户服务,
    团课,资格认证。


持证的意义

健身教练国家职业资格证书
健身教练国家职业资格证书

健身教练国家职业资格证书是健身教练求职、任职的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。健身教练应当通过相应职业资格 鉴定,取得国务院人力资源和社会保障行政主管部门颁发的国家职业资格证书,未取得国家职业资格证书的人员,由县级以上体育行政主管部 门会同人力资源和社会保障行政主管部门责令改正,有违法所得的,没收违法所得,并处5000元以上30000元以下罚款;造成人身伤害的, 相关责任人应当依法承担民事赔偿责任。凡在经营性健身场馆从事健身指导的各种教练,如无国家职业资格认证,从业者本人和场馆经营者都 将面临被追究法律责任的风险。

运动健身的常识
  • 锻炼时间

    锻炼时间

    对于刚接触健身的,建议在饭后半小时开始锻炼。推荐运动时间:下午3点-5点和晚饭后。

  • 健身器械

    健身器械

    对于初学者来说,可以先使用固定器械,感受肌肉的收缩,学习动作的正确模式。

  • 锻炼次数

    锻炼次数

    初级健身者建议一周2-3次,有训练经验的一周建议4-5次。要制定一份详细的健身计划。

  • 锻炼动作

    锻炼动作

    卧推、深蹲、硬拉,被称为力量训练黄金三大项,这三个动作可以刺雄性激素的分泌。

  • 肌肉增长

    肌肉增长

    肌肉通过训练使肌纤维撕裂,在充足的营养补充和休息下,达到生长超量恢复来为肌肉增加维度。

  • 健身动作

    健身动作

    确保动作的正确,感受目标肌肉的发力过程使健身达到事半功倍。正确的动作也是安全的确保。

郑州健身教练培训学校

郑州健身教练培训学校是一所专注于培养高质量健身教练的学校。下面我将介绍该学校的课程背景、特色、目标、学习对象、课程内容、学习时长、收费范围以及学习收获。

课程背景

随着健康意识的不断提高,健身行业也越来越繁荣。然而,在这个行业中,优秀的健身教练依然是稀缺资源。因此,郑州健身教练培训学校成立了,旨在培养出一批高素质的健身教练,为社会提供优质的健身服务。

课程特色

①全方位的培训:该校课程注重一体化、全方位的培训,包括理论课、实践课、心理辅导等,全面提高学员的综合素质。

②强大的师资力量:该校拥有一支优秀的师资队伍,课程内容丰富、生动有趣,能够满足不同学员的需求。

③优质的教学设施:该校拥有优秀的教学设施,包括专业的健身房、模拟教学场地等,为学员提供安心、舒适的学习环境。

课程目标

①全面掌握健身知识:通过课程的学习,使学员全面掌握健身知识,包括健身原理、健身器材使用、运动训练知识等。

②提升教学能力:培养学员的教学能力,让其能够根据不同的客户需求,制定符合个体差异的训练计划。

③助力职业发展:提高学员的职业素养,通过学习不断提高自身能力,为今后的职业发展打好基础。

学习对象

该校主要面向以下几类人群:想要从事健身教练行业的个人、想要提升教练能力的在职人员、喜欢运动的爱好者等。

课程内容

①理论课:包括健身基础知识、技能要求、运动训练原理、体适能评估、运动营养学等。

②实操课:主要包括力量训练、有氧训练、徒手训练、器械训练的操作及指导。

③职业素养:培养学员良好的职业素养、协调能力以及沟通技巧,提升学员与客户之间的交流与理解。

学习时长

郑州健身教练培训学校的学习时长为3个月,每周5天,每天8小时的课程安排。

收费范围

该校收费在5000至1万之间,具体费用因课程内容和时间不同而有所差异。每个学员可以根据自己的需求选择适合自己的课程。

学习收获

通过在该校的学习,学员们不仅获得了丰富的健身知识,还提高了自己的教学能力和职业素养。学员们能够制定出适合不同客户的训练计划,更好地为他们提供健身服务。此外,学员们在学习过程中培养了团队协作和沟通能力,也对自身进行了全面提升。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对课程内容或学费收费有任何疑问,请联系在线客服预约免费体验课。希望每一个学员都能够真正掌握健身教练的基本能力,成为一名顶尖的健身教练。

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九六健身培训

九六健身培训

4.7分
认证 6 年

成立:2012年

培训项目:健身教练培训、健身教练考证培训

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