时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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目的 | 塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力,养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯 | ||
军人形象训练 |
(一)军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪 (二)洗手操,眼保健操,修剪指甲等 (三)学会沟通与基本人际交往,过集体生活,战友互动,珍惜友谊 |
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军事基础训练 |
(一)立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕 (二)军人作风训练,内务整理 (三)紧急集合训练 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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特色科目训练 |
(一)三声(掌声、歌声、番号声),三相(站相、走相、蹲相) (二)旗语用旗子表达各种军事战斗信号 |
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军事技能训练 |
(三)格斗技巧 (四)匕首操、女子防身术 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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游泳课 | Super特色课程之一,游泳被喻为最健康的运动之一,在炎热的夏天,游泳时小朋友们最爱的课程之一,Super配备游泳教练教学及安全员全程监护 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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目的 | 强健体魄,增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力,技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式,包括精神上和物质上的。 | ||
全能战士体能特训 |
(一)侧拉大腿—保持20秒,再将双手缓缓放开,反复做20—50次 (二)俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准;每组15-30次 (三)单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉,反复做5—10次 (四)后翻提腿—每次保持20秒,反复做30—40次 (五)展腹跳—一气呵成,反复做8—10次 (六)盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复8—10次 (七)高抬腿跳—双腿并拢仰卧,双手放于臀部....进行腹肌锻炼 (八)仰卧起坐——坐在地板上,两腿伸直屈前体 |
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营长主讲:营长主讲:《爱与溺爱》 | 营长主讲,通过漫画与夏令营小故事,生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别,让孩子们明白,家长、教官、老师的严格要求,才是真正意义的爱 | ||
“全能战士”魔鬼特训 |
(一)每天早晚至少跑步1500米 (二)耐力攻击,击打沙袋,每次3分钟,不能休息。泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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文化课 |
(一)super小老师上课 (二)需要补的科目,老师可以单独辅导 |
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高空挑战 | 高空断桥:锻炼营员挑战自我、克服恐惧 | ||
大型文艺晚会/篝火晚会 | 我们鼓励每位孩子上台展示自己,锻炼孩子们的心理素质和综合能力 | ||
体能特训 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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国防教育 | (一)部队军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍;部队军官现场进行国防教育讲座及互动 | ||
观看军事题材电影 | |||
感恩教育 | 学习感恩词,学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学 | ||
农事体验课 | 开心农场,捕鱼比赛,让孩子在农事体验中得到锻炼,学会珍惜食物。按连队参加军事技能比拼,争夺流动红旗 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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目的 | 增强体魄,找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能,感触和探索自身未知的秘密,让自己更加了解自己,培养其爱国精神,使其领悟到自身的价值 | ||
单兵作战能力 |
一)拳法:掌握直拳,摆拳,勾拳 (二)观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练 (三)分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练 (四)综合格斗训练,拳腿组合 |
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营体能加强训练,协调性训练 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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操枪训练 | 了解掌握各种现代化军事武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生 | ||
渗透技能特训 | 学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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应急避险自救救护特训 |
(一)火场尖兵,火灾逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识,正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧,以及火灾大演习 (二)“地震勇士”,地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法 (三)“战场英雄”,止血、包扎、骨折固定、伤员运送 (四)“反恐精英”,城市反恐模拟特训,以及防绑架演习 |
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露营 | 与大自然亲密接触,让孩子们热爱自然,热爱生活 |
“全能战士”战前准备 |
(一)“预先号令”,介绍实践阶段内容,要求 (二)“战前点验”,检查个人物品及装备准备情况 |
“全能战士”特种任务 |
(一)“遭遇战”(真人CS),丛林战役、巷战 (二)“霹雳行动”,严格执行军令,穿插敌后潜伏行军,快速集结,进入作战区域 (三)“身陷重围”,选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体 (四)“突出重围”,战友协同作战,按照指定时间到达指定集结区域 (五)“雄狮凯旋”,战友重逢,实践活动总结讲评 |
观看军事题材电影 |
目的 | 亲身体验军人战斗场景,培养钢铁的意志,打造不屈的勇士。坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败,以及对美好生活的憧憬与学习动力 |
班长报告制度强化训练 | Super小指挥:军歌比拼、训练比拼、内务比拼,争夺军事训练流动红旗和内务卫生流动红旗 |
观看军事题材电影 |
野外徒步拉练及野餐 | 锻炼孩子们坚持到底,永不放弃,不怕苦,不怕累的精神 |
军旅文化生活 | |
军事拓展 | 三人协作攀登:考验营员的综合身体素质及团队协作能力 |
总结 | 感恩教育:一封家书 |
汇报表演 | 各项军事训练,汇报表演 |
结营仪式 |
青少年健康研究正在透露出一种不安的信息,那就是日益严重的缺乏活力的生活方式以及随之产生的健康问题。反之,对夏令营生活质量及健康报告指出,营地内强度较大的户外活动、社交集会,能够很大限度的改善孩子的身心健康状态,并帮助他们建立充满活力的健康生活方式。研究表明,夏令营对于孩子明显且持久的影响,莫过于其情商的发展。通过孩子们之间的互动后,孩子能更好地处理矛盾和冲突,有效地表达自己的主张,也更能思考他人的感受,学会换位思考。这些宝贵的技能被应用在生活的各个领域。
班务会
基础训练
游泳课程
作业监督
学习军歌
技能训练
课程背景
重庆市暑期夏令营提供给学生在暑期假期期间,参加一系列丰富多彩的课程活动,旨在拓宽学生的视野,开阔他们的思维,培养他们的兴趣爱好和实践能力,从而让他们度过一个有意义的假期。
课程特色
重庆市暑期夏令营具有以下几个特色
1.多元化的课程内容:除了常规的学习科目外,还包括艺术、体育、探险等多种课程活动。
2.讲师授课:重庆市暑期夏令营由经验丰富的讲师担任授课,确保学生在参加活动的过程中受到高质量教育。
3.安全保障:夏令营期间安排专业人员负责照顾学生,确保他们的人身安全及心理健康。
4.互动式教学:重庆市暑期夏令营采用互动式教学,倡导学生参与,积极互动。
课程目标
重庆市暑期夏令营的目标在于
1.扩展学生的知识领域,激发他们的兴趣爱好,开阔他们的视野。
2.提高学生的实践能力,并鼓励他们在实践中实现自我价值。
3.培养学生积极向上的精神面貌和健康心态。
学习对象
重庆市暑期夏令营适合以下学生参加
1.小学生
2.初中生
3.高中生
课程内容
1.艺术课程:包括绘画、音乐、舞蹈等。
2.体育课程:包括足球、篮球、游泳等。
3.探险课程:包括采摘果实、探究自然、露营等。
4.学科课程:包括语文、数学、英语等。
学习时长
重庆市暑期夏令营的学习时长为两个月,每周五天,每天六小时。
收费范围
重庆市暑期夏令营的收费范围为2000元至10000元之间,根据具体活动项目和课程内容而定。
学习收获
参加重庆市暑期夏令营,学生可以获得以下收获
1.拓宽知识面,提高实践能力。
2.结交朋友,开阔视野。
3.掌握新技能,提高自身素质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。重庆市暑期夏令营为学生提供了一个丰富多彩的假期活动,在这里,学生可以尽情地学习、玩耍、交友。我们希望每一位学生都能在这里度过一个愉快、难忘的暑假!
培训项目:军事夏令营、成长夏令营、暑假夏令营
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