自卑也称“自卑感”,是指个体遭遇挫折、无法达到目的时的无力感、无助感及对自己失望的心态。自卑心理使人感到自己事事不如人又没有勇气赶上去,悲观失望消极处事十分不利于小学生的身心健康。
自卑
自卑也称“自卑感”,是指个体遭遇挫折、无法达到目的时的无力感、无助感及对自己失望的心态。自卑心理使人感到自己事事不如人又没有勇气赶上去,悲观失望消极处事十分不利于小学生的身心健康。
孤僻
主要表现是喜欢独处,像单飞的雁,不愿与他人接触,沉默寡言,内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流,造成彼此之间的心理隔膜,影响人际交往,往往使学生陷入孤独无助的境地。
通过沙盘课程辅助父母改进家庭教育沟通方式,如父母和孩子合作摆设沙具,通过这个过程促进亲子之间的沟通与交流,进而促进亲子关系的和谐。
可以提升孩子的想象力和创造力。对有学校自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍的孩子提供针对性辅导。同时可以促进和推动儿童、青少年的心理成长。
1、笑脸相迎。与孩子交谈时,家长要满脸笑容地对待他,并问他:“今天有什么有趣、好玩的事吗?”你的问话会引导孩子,让他觉得生活是一件美好的事。千万不要劈头盖脸就问:“考试考几分?”孩子一听,马上压力就来了,怎么能轻松应对学习和生活呢?因此笑脸是较好的沟通,笑话是甜蜜的开心果,家长有时也可以讲讲笑话给孩子听,这样孩子的情绪也可以变好起来。
2、不生气,不嘲讽。说话时不生气,生气时不说话。家长有时一生气就会说出不理性的话,伤了和气伤了感情。避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊,讽刺让孩子产生敌对心态,家长要谨言慎行,才不会让敏感的孩子,受到无辜的伤害。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
一味否定。许多父母都深受“骄傲使人退步,谦虚使人进步”的影响,对孩子很少鼓励,多是批评,哪怕孩子百分试卷考了98分,父母的第一反应也是问还剩2分是怎么丢的。其实无论是孩子还是成人,都非常需要正反馈,需要别人对自己的鼓励和赞扬,这样心灵才会有更多的满足感和成就感。一个人在积极的氛围里成长,受到正反馈的激励,性格就更倾向于乐观积极。反之,如果一个人一味被否定,不断得被挂上“你不如人家谁谁”“你怎么笨手笨脚”“这么简单你都不会”等消极评价,很容易觉得自己一无是处,产生“生我何用”的负面情绪。心理学中,过度的否定会导致孩子的行为问题,亲子矛盾,以及抑郁的几率大大增加。
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随着社会的发展和生活压力的增加,心理问题在孩子群体中逐渐增多。为了帮助解决这些问题,重庆开始推行心理辅导课程,希望通过有针对性的培训,让孩子们能够更好地应对压力,更健康地成长。
课程特色
1.针对性强:根据学生的年龄、性格、家庭状况等个体差异,量身定制课程,使每一个学生都能够得到最适合的帮助。
2.实用性强:不仅关注理论知识,更注重实践操作和实际应用效果。
3.多元化教学:采用多种学习方法,例如小组讨论、角色扮演、游戏等,让学生在轻松愉悦的氛围中学会心理调节的方法。
课程目标
1.增强自我认知能力:通过学习课程,让学生了解自己的情感和行为特点,发现自身的弱点和潜在问题。
2.提升自我调控能力:让学生学会运用正确的心理调节方法应对情绪波动和压力,提升适应能力和应变能力。
3.促进人际交往能力:让学生了解人际沟通和互动的原理和技巧,提高人际关系的质量和水平。
学习对象
重庆的心理辅导课程主要面向中小学生群体,包括小学生、初中生和高中生,旨在帮助这些学生更好地应对日常学习和生活的各种问题。
课程内容
1.情绪管理:学生需要学会区分不同的情绪体验,对情绪进行积极管理和控制。
2.压力管理:学生需要通过学习适当的压力管理技巧来避免或减少学业、家庭等方面的压力对他们的不良影响。
3.人际交往:学生需要学会人际交往技巧,包括学会倾听与沟通,解决冲突,拓展社交圈等方面。
4.自我评价:学生需要认真做好自我评价,了解自己的能力和不足之处,为今后的学习和工作做好准备。
学习时长
不同课程的学习时长有所不同,大多数课程会以学期为单位,每周一至两次,每次1.5小时至2小时不等。
收费范围
学费收费因不同地区和不同学校而异,一般在1000元至3000元之间。
学习收获
经过心理辅导课程的学习,学生可以更好地调节情绪,提高学习和生活质量。同时,学生也可以更好地了解自己,与他人和睦相处,增强自信和自我认知能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况请以到校咨询为准。如需了解更多相关信息,请联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,通过此课程的学习,学生们可以更好地成长和发展,迎接未来的挑战。
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