南宁市内催乳师培训机构

产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少母亲都有经历，经过宝宝的吸吮，母乳的排泄会越来越多。如今许多医院，在婴儿出世后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。经过宝宝的吸吮，能有用地影响母亲的激素排泄，继而推进胸部内腺体排泄乳汁。
产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，重生宝宝吃不了，不但会造成糟蹋，还会使母亲乳管阻塞而呈现胸部肿痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，母亲会因无奶而心境会有变化，在下奶初期几天做胸部按摩协助开奶。通常几天通常在产后24小时内和产后3天各按摩一次作用比较好。按摩前产妇需求热敷一下胸部，特别是硬块的地方，多热敷一会，这么能够削减做按摩时的苦楚。

1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。
2、如果奶水实在太多太胀，可以用吸奶器吸出部分奶水。在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪，以免细菌入侵感染。
3、新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。