广州正规产后康复师培训班-地址-电话-家和家政培训

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产后恢复是致力于女性健康和美丽的全新行业，家庭服务行业的高端新兴职业，门槛低，薪酬高，就业前景广阔。产后康复师一个月能挣多少钱？有证书、有工作经验、技术能力强的产后康复师月薪过万是常有的事，因此产后康复师也逐渐成了热门的高薪职业。

你可能关心的产后康复师问题

Questions that you might care about

产后康复师工作职责是什么？

产后康复师主要学习哪些内容？

产后恢复培训一般需要多少天？

产后便秘怎么办

均衡合理饮食。增加食物中膳食纤维含量，比如新鲜的蔬果、粗粮摄入，促进肠道的蠕动利于排便。多饮水，每日清晨空腹喝1杯温开水，剌激胃肠蠕动，并能使大便软化，同时对排便有剌激作用。改正偏食习惯，适当增加粗粮、豆类及其制品。因其不足可影响神经传导，减缓胃肠蠕动不利于食物的消化吸收和排泄。
适度运动。产妇应尽早下床活动：可通过身体运动促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。

广州千源职业学校产后康复师课程

Postpartum rehabilitation courses

适合人群	有爱心、身体健康，积极向上乐观、有意愿从事产后修复行业、并愿意为此付出自己的全部热情，年龄在18-48周岁以内的女士（学以自用的除外）。
课程内容	产后子宫复旧、产后便秘、产后骨盆修复、产后腰酸背痛手法练习；产褥操学习、产后妊娠纹护理、耻骨联合分离症；产后生活8大要点产后8周生活起居备忘录；产褥感染、产后的骨盆修复、满月发汗；理论+实操
基础理论	心理成长突破、改变固有思维，遇见更完美的自己；认识女性生殖系统，孕中生理变化、产后生理变化；中医基础知识：整体观念、辨证论治、气血津液的关系；经络学说：十四经简述；推拿按摩总述：常用按摩手法（点、按、揉、捏、推、拿、搓）；取穴定位：骨度分寸法、手指同身寸等多种方法准确定位腧穴
实操技能	1、产后安神减压：疏通头部经络，改善睡眠，提高记忆力，预防产后抑郁；改善面部血液循环 2、子宫养护：专业子宫养护手法结合焦点能量仪，双向调理帮助子宫快速修复，预防产后小腹肥胖 3、美乳气血通：改善乳房胀痛、乳腺增生、预防乳腺疾病，恢复胸部紧实 4、固本温元：缓解腰部不适，改善睡眠，养肾就是养人的精、气、神，延缓衰老，永葆年轻 5、臀部修复：矫正脊柱身姿、平背、平胃、立显收腹和瘦腰效果，并保护子宫和卵巢、提臀完美臀形 6、关节疏通散寒：针对风湿关节痛，下肢肿胀，麻木，酸痛，循环不畅等症状有良好的改善，祛风除湿，祛除皮肤关节寒气、湿气 7、骨盆修复：修复盆底肌，帮助脏腑归位，避免出现子宫脱垂，阴道松弛，遗尿漏尿，有效恢复体形 8、全身经络排毒：畅通血脉，开泄腠理、气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，促进人体免疫提高 9、产妇瑜伽：源于古印度的瑜伽，能帮助加速身体新陈代谢，去除体内的废物，修复形体，调理养颜，使产妇身心处于一种平衡状态 10、神奇肩颈理疗：促进血液循环，增强脑部供氧，改善偏头痛，眼睛疲劳，记忆力减退。彻底减轻肩颈肌肉紧张酸痛，针对肩周炎、颈椎增生、肩颈酸痛等效果显著 11、满月发汗：补气血、疏风散寒、通络下乳、彻底排毒、美化肌肤，舒缓压力，增强免疫力、充盈乳汁，减少妊娠纹，安全有效的恢复形体边排、边调、边养，排出身体里的湿寒、胎毒，预防月子病。 12、纤体能量瘦：36个关键部位脂肪定位，塑造背部、胸部、腹部、腰部、臀部、腿部等局部动人曲线，改善脂肪生长环境，排毒燃脂
就业方向	产后康复中心；母乳喂养中心；医院、健康会所、高级护理、催乳师、妇婴保健会馆、保健中心，美体等

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产后要注意什么

1、恶露：一般产后3天内恶露排出量较大，为血性恶露。3-4天后量逐渐减少，颜色变为浆色，约1-2周后变为白色，为白色恶露。保持会阴部清洁，在院期间我们会为您进行会阴冲洗或是擦洗。
2、饮食：产后应少食多餐，营养丰富，粗细搭配，避免油腻食物。十天内禁吃人参，红参等活血食物，红糖水以10日内服用为主。多进食蔬菜水果等富含维生素的饮食，防止便秘。
3、活动：产后6小时应卧床休息，会阴部有伤口者应注意健侧卧位，12小时后可轻微走动，24小时后可下床活动，以不感到疲惫为原则。起床活动时应动作缓慢，并在家属搀扶下进行活动。起床时要做到三个30秒再行走（摇高床头适应30秒，床边静坐30秒，下床站立30秒），以防止头晕跌倒。

好的学习环境，才有好的学习氛围

Institutional Teaching Environment