你是否为以下问题而苦恼
健身教练职业有什么优点和缺点？
为什么健身教练有前景？晋升路线有哪些？
健身教练有没有学历限制？需要具备什么条件？
学完健身教练还可以成为行业精英：比如营养师，康复师。这也是比较好的选择，因为在培训时，这些知识都是涉及到的，如果对这些方面有兴趣，可以深入学习，提高在专业方面的能力，并且考取相关证书，在以后也会有一个不错的发展。当然要想有更多的选择，就要学好专业知识，全面掌握专业技能，只有具有这些能力之后，就业时就会有更多的选择权利，当然亚洲形体也给学员提供就业机会，但是要想在今后有一个好的发展前景，就需要学员依靠自己的能力。否则如果没有过硬的专业知识和能力武装自己，就算有一个特别好的机遇，也无法把握住，因此好不好就业，就要看学员有没有能力，现在是一个以能力说话的时代，没有能力就没有话语权。
成都德西健身教练课程
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程——理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。 |
| 增肌实战——型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准到位；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术 |
| 训练周期设计——健身指导 | 不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段 |
| 私教小工具——运动表现小神器 | 功能性训练的概述；功能性训练的计划模型和指导技巧；如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练；壶铃训练的使用方式和训练技巧；用平衡半球的使用方式和训练技巧；悬挂训练带的使用方式和训练技巧；能量炮筒的使用方式和训练技巧；敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧；药球的使用方式和训练技巧；战绳训练的使用方式和训练技巧；一对一小工具训练计划设计与执行；一对多小工具训练计划设计与执行 |
| 职业规划课程——私教的自我定位 | 健身行业常见岗位分析；面试前的准备工作；面试技巧；健身教练生存发展指南 |
| CPR红十字会急救课程 | CPR心肺复苏；CPR急救技术；CPR操作演练；AED急救；异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法；急症预防 |
| ISFT位移体能课程 | 灵活性训练；生热与弹性训练；位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练；位移技能Ⅱ——跑（速度）训练；位移技能Ⅲ——走（平衡）训练；位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练；位移技能Ⅴ——滚（核心）训练；恢复再生训练 |
| ISFT功能力量课程 | 对功能性运动科学性的讲解；体能训练的重要性；体能训练的方法；不同体系的训练；体能功能训练对健身行业发展的重要性；不同体系的训练方法与作用；功能力量的训练方法和好处；如何给会员上课的方法及流程；如何给会员推荐课程的方法；如何让会员从功能力量中收获健康的身体 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素 |
| 健身教练国职课程安排 | |
| 理论培训 | 运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等 |
| 技能培训 | 抗阻技能、伸展及有氧技能等 |
| 培训教材 | 国家体育总局职业技能鉴定指导中心编《健身教练国家职业资格职业技能初中级培训教材》 |
| 课程安排 | 健身教练概述、运动系统；心血管系统、呼吸系统 教室；健康体适能运动营养学；运动技术；销售与客户服务 ；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（伸展训练）；有氧器械的使用与技术、体测 ；体能及技能模拟考核；公共理论 |
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程——理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。 |
| 增肌实战—型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素；营养补充的最佳时间段 |
| 模块名称 | 教学内容 |
| 私人教练基础课程—理论必须课 | 课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。私人教练的基础课程 |
| 增肌实战—型男靓女锻造课程 | 增肌基本动作标准细节、增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤、基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整、如何写训练计划恢复身体最佳运动状态、纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百、增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单 |
| 高效减脂私教课程 | 了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用 |
| 私教定制化实战教学课程 | 如何让会员训练简单有效喜欢上运动、杠铃十二大抗阻力训练、哑铃十二大抗阻力训练、固定器械十二大抗阻力训练、自重抗阻力训练、12块大肌肉静态拉伸、PNF拉伸技术 |
| AFPA运动营养专家课程 | 运动营养与宏量营养素、运动与微量营养素、运动与水、能量平衡的基本原理、运动与能量平衡的关系、能量的消耗与摄入、食谱配置计算流程、实际操作与食物选择技巧、促进能量代谢的运动营养补充剂、促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂、减轻和控制体重的特殊营养补充剂、肌肉合成的因素、营养补充的最佳时间段 |
| 训练周期设计——健身终生化指导 | 不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段 |
| 私教小工具——运动表现小神器 | 功能性训练的概述、功能性训练的计划模型和指导技巧、如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练、壶铃训练的使用方式和训练技巧、用平衡半球的使用方式和训练技巧、悬挂训练带的使用方式和训练技巧、能量炮筒的使用方式和训练技巧、敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧、药球的使用方式和训练技巧、战绳训练的使用方式和训练技巧、一对一小工具训练计划设计与执行、一对多小工具训练计划设计与执行 |
| 职业规划课程——私教的自我定位 | 健身行业常见岗位分析、面试前的准备工作、面试技巧、健身教练生存发展指南 |
| CPR红十字会急救课程——运动风险预防技能 | CPR心肺复苏、CPR急救技术、CPR操作演练、AED急救、异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法、急症预防 |
| ISFT位移体能课程 | 灵活性训练、生热与弹性训练、位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练、位移技能Ⅱ——跑（速度）训练、位移技能Ⅲ——走（平衡）训练、位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练、位移技能Ⅴ——滚（核心）训练、恢复再生训练 |
| ISFT功能力量课程 | 对功能性运动科学性的讲解、体能训练的重要性、体能训练的方法、不同体系的训练、体能功能训练对健身行业发展的重要性、不同体系的训练方法与作用、功能力量的训练方法和好处、如何给会员上课的方法及流程、如何给会员推荐课程的方法、如何让会员从功能力量中收获健康的身体 |
| 体态评估——康复运动技能之一 | 3个面（正面，侧面，背面）的整体身体体态评估、如何制定科学的训练计划 、脊柱健康评估、关节功能评估、如何做出有效运动调整方案 |
| POS销售课程——帮助客户做正确的决定 | 沟通技巧 、教学技巧、体测流程、场开、体验课的注意事项及标准流程、私教的职业素养、核心价值观 |
| 3D拉伸——康复运动技能之一 | 拉伸对人体的意义和价值、胸大肌的功能与拉伸、背阔肌的功能与拉伸、三角肌的功能与拉伸 |
| 功能普拉提——康复运动技能之一 | 运用普拉提5种训练模式训练第二核心，提高肩部活动度、运用普拉提五种训练模式训练第一核心，提高脊柱灵活性，增加腰腹力量、通过普拉提的5种训练模式训练骨盆肌群，从而提高骨盆的稳定性、调整呼吸学会专注控制找到本体感觉、通过呼吸与核心的训练改善功能性问题 |
| 运动康复——精准功能纠正训练 | 针对长期伏案久坐所导致的肩颈腰骶不适问题的训练方法；针对椎间盘突出、腰肌劳损、圆肩驼背、头前引、骨盆前倾骨、盆侧倾问题的训练方法；从体态纠正角度去改善会员训练时发力不明显或者代偿问题的方法 |
| 孕产修复——辣妈的私教福利 | 腹直肌分离的评估与修复训练、骨盆底肌的评估与训练、产后体态的评估与训练、胸下垂的原因与训练计划、臀下垂的原因与训练计划、水桶腰的解决方案与计划 |
| AFPA私教格斗课程——私教差异化技能创业无忧 | 格斗热身技术；肩、肘、踝；胸、腰、膝等关节活动；心肺激活；肌肉激活；动态伸展全方面热身；动作技术；拳法：直拳技巧、摆拳技巧、勾拳技巧；肘膝：肘击技巧、膝击技术；腿法：扫踢技巧、正蹬技术；防守：上肢格挡、下肢格挡、摇闪技术、下潜防守技术、防守反击技术等；格斗计划编排；AFPA私教格斗文化礼仪；AFPA私教格斗上课流程 |
选择德西，你没有理由拒绝
就业协议：我们会对每一位刚入学的学员与我们签订就业协议，以保障学员毕业后有工作
推荐就业：我们全国各地均有合作企业，无论你在哪座城市，都能找到适合你的高薪工作
校区招聘：德西健身培训会定期与企业合作举办进行校园招聘会，专为毕业学员做好准备
跟踪指导：德西会根据学员不同的职业发展轨迹，将会定期推送不同种类的持续教育课程
看学费，是不是在你能够承担的范围内。正规的培训机构虽说一次交的费用看过去有点高，但是不存在着这种欺诈的行为，该多少是多少，一次说清楚道明白了，你交着也放心。有部分培训机构，先告诉你学习的费用是多么多么的低，等你交了第一次费用之后，紧接着就开始以各种各样的名誉进行收费。等你交完这些钱之后再回过头来细算的时候，你就会发现现在交的费用比起当初交的费用高出几倍，不交又不行，你不继续交费你要不学不好，要不拿不到证书，要不培训质量没保证。一系列的问题又摆在了你的面前，已经上了贼船了，只好继续忍受这这种没完没了的交费。
环境舒心，学得更EASY
近年来，随着健身热潮的不断升温，越来越多的人开始关注到健身教练这一职业。然而，在成为一名合格的健身教练之前，需要进行专业的培训。那么，成都哪有健身教练培训机构呢？本文将为您详细介绍。
课程背景
健身教练培训机构的出现，旨在培养更多具备专业知识和技能的健身教练，满足不断增长的健身市场需求。在中国，健身教练培训已经形成了多层次、专业化、规范化的教育体系。在这个背景下，成都也出现了众多备受欢迎的健身教练培训机构。
课程特色
1.综合性强：除了课本知识外，还结合了实战经验和教学技巧。
2.内容实用：紧贴市场需求，课程内容涉及跑步机训练、器械训练、瑜伽、普拉提等多个方面。
3.师资力量强大：由资深健身教练和专业人员组成的教学团队，拥有丰富的教学和实践经验。
课程目标
1.掌握健身基础理论和技能。
2.提高教学技能和应对各种健身需求的能力。
3.了解健身市场及趋势，掌握健身产业发展常态。
学习对象
1.喜欢健身、想要从事健身教练工作的人群。
2.已经从事健身教练工作，但想要提高自己的教学水平和职业技能的人群。
3.希望深入了解健身行业、健身产品的从业人员。
课程内容
1.理论知识：人体肌肉组成、人体运动机能、运动心理学、健身营养学等。
2.器械使用教学：跑步机、哑铃、杠铃、拉力器、体操球等。
3.课程设计：瑜伽、普拉提、有氧+力量、HIIT等。
4.实践操作：让学员亲自操作器械，熟悉器材的使用方法。
学习时长
一般健身教练培训课程为3-6个月不等，紧密结合理论与实践，保证培养出高质量的健身教练。
收费范围
成都健身教练培训机构收费水平参差不齐，一般在1万元左右。收费高低会因机构的师资力量、课程设置等因素而异，需要根据实际情况选择合适的机构。
学习收获
通过健身教练培训的学习，学员不仅能够获得基础理论知识，掌握专业技能，同时还能够了解到健身市场和健身行业的发展动态。这些知识和技能对于以后的职业发展和健身生活都会带来很大的帮助。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，了解更多健身教练培训机构的信息。但请注意，本文中禁止使用违反中国广告法的极限词，希望广大学员做到诚信宣传，珍爱自己的职业荣誉。
培训项目：私教（S3培训、S5）培训、动感单车培训、热舞培训、搏击操培训、踏板操培训、普拉提培训、健身有氧操培训、塑型杠铃培训
勤学教育网
