成都健身教练培训费-地址-电话-德西健身培训

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成都德西健身教练班价格根据所报读的班级不同而不同，价格从几千到一万以上不等，详情请咨询客服。随着更多的人对健身深刻的认识，知道和了解健身的好处之后，基本上人人都会爱上健身的。其次就是健身的人多了之后，那么首先得意的就是健身房，其次就是在健身房工作的健身教练。只有更多的人去健身房，那么才会有更多的人去请健身教练，这样健身教练才可以拥有一个稳定的收入。

你是否为以下问题而苦恼

健身教练职业有什么优点和缺点？

为什么健身教练有前景？晋升路线有哪些？

健身教练有没有学历限制？需要具备什么条件？

女生学健身教练好不好

生活水平变化诱惑越来越多，在众多诱惑中想要更健康的生活、更完美的身材，健身成为人们追捧的运动。运动虽然多种多样，健身却以专业、科学、系统的帮助人们更好的改善生活习惯，改善人体形态受到人们喜爱。健身教练职业工作环境好、福利待遇高、发展前景好，也成为工作选择之一。女生做健身教练有非常多的优势，是众多健身房争抢的对象，生活上对女生的帮助更加巨大；学习专业能力首先会帮助女生自己强身健体，塑造优美体形，更帮助女生建立自信、培养气质。现在女生做健身教练是不错的选择，想要做好健身教练更好的塑造自己和帮助会员，离不开专业技能知识，这也更突出选择一所专业健身教练培训机构的重要性。

成都德西健身教练课程

高级健身教练课程+

模块名称	教学内容
私人教练基础课程——理论必须课	课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。
增肌实战——型男靓女锻造课程	增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准到位；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单
高效减脂私教课程	了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用
私教定制化实战教学课程	如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术
训练周期设计——健身指导	不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段
私教小工具——运动表现小神器	功能性训练的概述；功能性训练的计划模型和指导技巧；如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练；壶铃训练的使用方式和训练技巧；用平衡半球的使用方式和训练技巧；悬挂训练带的使用方式和训练技巧；能量炮筒的使用方式和训练技巧；敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧；药球的使用方式和训练技巧；战绳训练的使用方式和训练技巧；一对一小工具训练计划设计与执行；一对多小工具训练计划设计与执行
职业规划课程——私教的自我定位	健身行业常见岗位分析；面试前的准备工作；面试技巧；健身教练生存发展指南
CPR红十字会急救课程	CPR心肺复苏；CPR急救技术；CPR操作演练；AED急救；异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法；急症预防
ISFT位移体能课程	灵活性训练；生热与弹性训练；位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练；位移技能Ⅱ——跑（速度）训练；位移技能Ⅲ——走（平衡）训练；位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练；位移技能Ⅴ——滚（核心）训练；恢复再生训练
ISFT功能力量课程	对功能性运动科学性的讲解；体能训练的重要性；体能训练的方法；不同体系的训练；体能功能训练对健身行业发展的重要性；不同体系的训练方法与作用；功能力量的训练方法和好处；如何给会员上课的方法及流程；如何给会员推荐课程的方法；如何让会员从功能力量中收获健康的身体
AFPA运动营养专家课程	运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素

健身教练国职课程+

健身教练国职课程安排
理论培训	运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等
技能培训	抗阻技能、伸展及有氧技能等
培训教材	国家体育总局职业技能鉴定指导中心编《健身教练国家职业资格职业技能初中级培训教材》
课程安排	健身教练概述、运动系统；心血管系统、呼吸系统教室；健康体适能运动营养学；运动技术；销售与客户服务；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（抗阻训练）；运动技术演练（伸展训练）；有氧器械的使用与技术、体测；体能及技能模拟考核；公共理论

零基础健身教练课程+

模块名称	教学内容
私人教练基础课程——理论必须课	课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。
增肌实战—型男靓女锻造课程	增肌基本动作标准细节；增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤；基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整；如何写训练计划恢复身体最佳运动状态；纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百；增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单
高效减脂私教课程	了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到8大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用
私教定制化实战教学课程	如何让会员训练简单有效喜欢上运动；杠铃十二大抗阻力训练；哑铃十二大抗阻力训练；固定器械十二大抗阻力训练；自重抗阻力训练；12块大肌肉静态拉伸；PNF拉伸技术
AFPA运动营养专家课程	运动营养与宏量营养素；运动与微量营养素；运动与水；能量平衡的基本原理；运动与能量平衡的关系；能量的消耗与摄入；食谱配置计算流程；实际操作与食物选择技巧；促进能量代谢的运动营养补充剂；促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂；减轻和控制体重的特殊营养补充剂；肌肉合成的因素；营养补充的最佳时间段

健身教练课程 DPT-L3+

模块名称	教学内容
私人教练基础课程—理论必须课	课程包含骨骼系统、关节学、肌肉系统、心血管呼吸系统、能量系统、基础营养、抗阻力训练动作和伸展动作教学。帮助学员轻松达到客户增肌、减脂、塑形、提高心肺功能的目的。私人教练的基础课程
增肌实战—型男靓女锻造课程	增肌基本动作标准细节、增肌基本动作变化对肌肉的变化出现的运动损伤、基础增肌理论知识包括补剂饮食……调整、如何写训练计划恢复身体最佳运动状态、纠正所有学员基本动作错误问题保证每个学员动作精准百分之百、增肌教学安排，让学员学会如果通过增肌课程开单
高效减脂私教课程	了解脂肪在我们身体里存在的意义、作用、危害以及如何被消耗的；市面上减脂方式的危害和副作用；减脂人群在不同训练阶段的运动计划安排；收获到大减脂训练秘籍；一对一减脂课程的设计和运用；一对多减脂课程的设计和运用
私教定制化实战教学课程	如何让会员训练简单有效喜欢上运动、杠铃十二大抗阻力训练、哑铃十二大抗阻力训练、固定器械十二大抗阻力训练、自重抗阻力训练、12块大肌肉静态拉伸、PNF拉伸技术
AFPA运动营养专家课程	运动营养与宏量营养素、运动与微量营养素、运动与水、能量平衡的基本原理、运动与能量平衡的关系、能量的消耗与摄入、食谱配置计算流程、实际操作与食物选择技巧、促进能量代谢的运动营养补充剂、促进消除疲劳和体能恢复的营养补充剂、减轻和控制体重的特殊营养补充剂、肌肉合成的因素、营养补充的最佳时间段
训练周期设计——健身终生化指导	不同人群体质合适的训练方案分析；为不同人群安排科学周期训练计划的核心框架；周期方案的三个时期适应期、成效期、巩固期；如何安排好一节课的训练、热身、正式训练、放松阶段
私教小工具——运动表现小神器	功能性训练的概述、功能性训练的计划模型和指导技巧、如何用泡沫轴进行筋膜放松和核心训练、壶铃训练的使用方式和训练技巧、用平衡半球的使用方式和训练技巧、悬挂训练带的使用方式和训练技巧、能量炮筒的使用方式和训练技巧、敏捷梯、标志碟、障碍栏的使用方式和训练技巧、药球的使用方式和训练技巧、战绳训练的使用方式和训练技巧、一对一小工具训练计划设计与执行、一对多小工具训练计划设计与执行
职业规划课程——私教的自我定位	健身行业常见岗位分析、面试前的准备工作、面试技巧、健身教练生存发展指南
CPR红十字会急救课程——运动风险预防技能	CPR心肺复苏、CPR急救技术、CPR操作演练、AED急救、异物卡喉、骨折固定、创伤包扎的方法、急症预防
ISFT位移体能课程	灵活性训练、生热与弹性训练、位移技能Ⅰ——跳（爆发力）训练、位移技能Ⅱ——跑（速度）训练、位移技能Ⅲ——走（平衡）训练、位移技能Ⅳ——爬（柔韧）训练、位移技能Ⅴ——滚（核心）训练、恢复再生训练
ISFT功能力量课程	对功能性运动科学性的讲解、体能训练的重要性、体能训练的方法、不同体系的训练、体能功能训练对健身行业发展的重要性、不同体系的训练方法与作用、功能力量的训练方法和好处、如何给会员上课的方法及流程、如何给会员推荐课程的方法、如何让会员从功能力量中收获健康的身体
体态评估——康复运动技能之一	3个面（正面，侧面，背面）的整体身体体态评估、如何制定科学的训练计划、脊柱健康评估、关节功能评估、如何做出有效运动调整方案
POS销售课程——帮助客户做正确的决定	沟通技巧、教学技巧、体测流程、场开、体验课的注意事项及标准流程、私教的职业素养、核心价值观
3D拉伸——康复运动技能之一	拉伸对人体的意义和价值、胸大肌的功能与拉伸、背阔肌的功能与拉伸、三角肌的功能与拉伸
功能普拉提——康复运动技能之一	运用普拉提5种训练模式训练第二核心，提高肩部活动度、运用普拉提五种训练模式训练第一核心，提高脊柱灵活性，增加腰腹力量、通过普拉提的5种训练模式训练骨盆肌群，从而提高骨盆的稳定性、调整呼吸学会专注控制找到本体感觉、通过呼吸与核心的训练改善功能性问题
运动康复——精准功能纠正训练	针对长期伏案久坐所导致的肩颈腰骶不适问题的训练方法；针对椎间盘突出、腰肌劳损、圆肩驼背、头前引、骨盆前倾骨、盆侧倾问题的训练方法；从体态纠正角度去改善会员训练时发力不明显或者代偿问题的方法
孕产修复——辣妈的私教福利	腹直肌分离的评估与修复训练、骨盆底肌的评估与训练、产后体态的评估与训练、胸下垂的原因与训练计划、臀下垂的原因与训练计划、水桶腰的解决方案与计划
AFPA私教格斗课程——私教差异化技能创业无忧	格斗热身技术；肩、肘、踝；胸、腰、膝等关节活动；心肺激活；肌肉激活；动态伸展全方面热身；动作技术；拳法：直拳技巧、摆拳技巧、勾拳技巧；肘膝：肘击技巧、膝击技术；腿法：扫踢技巧、正蹬技术；防守：上肢格挡、下肢格挡、摇闪技术、下潜防守技术、防守反击技术等；格斗计划编排；AFPA私教格斗文化礼仪；AFPA私教格斗上课流程

选择德西，你没有理由拒绝

就业协议
我们会对每一位刚入学的学员与我们签订就业协议，以保障学员毕业后有工作
推荐就业
我们全国各地均有合作企业，无论你在哪座城市，都能找到适合你的高薪工作
校区招聘
德西健身培训会定期与企业合作举办进行校园招聘会，专为毕业学员做好准备
跟踪指导
德西会根据学员不同的职业发展轨迹，将会定期推送不同种类的持续教育课程

如何选择健身教练培训机构

不能只看网络上的排名，就轻易选择排名靠前的健身教练培训机构，你应该先了解这所学校是否能够得到证书？能够考取哪些证书？有没有隐性收费的现象？在毕业之后包分配吗？学院网站上面的老师是不是真的在学校授课？包括课程体系是够完善等等一些问题，都是需要我们去了解清楚后，在进行选择。
健身教练培训机构的声誉是学校专业教学的证明，当然，这也是学校对学生负责的体现，因此，一般有良好声誉的学校，在各方面都会有更好的保障，如斐堡健身教练培训机构，由国家体育总局授权，可考取健身教练资格证书，学员入学即签订就业合同，保障每位学员的就业问题。

带您一分钟快速了解我们

关于我们

您有多少了解

德西品牌创建于2006年，十余年来一直致力于体育职业技能培训，是西南一家国家职业健身教练培训学校（国家体育总局职业技能鉴定中心备案），也是西南力量体能教练培训学校（国家体育总局举摔柔运动管理中心指导），经过十多年的发展，德西健身学校已从单一的技能培训发展为集健身教育培训、健身教育产品研发、体育赛事组织、儿童体育教育服务等于一体的综合性健身教育集团，业务范围涵盖中长期健身教练职业培训、短期考证、体能训练、竞技训练、国际游学等

课程背景

随着人们对健康和体型的重视程度不断提升，健身行业逐渐进入高速发展时期。成都作为重要的经济中心城市之一，市场上对于优秀的健身教练需求量也不断增加。成都的健身教练培训费用较高，但却是一种投资，是提高自我素质和社会认知度的不二之选。

课程特色

1. 小班教学

由于成都健身教练培训的重点是注重个人素质及技能提升方面，因此师生比例控制的较为优秀，每个班级的人数均不超过20人，确保每一位学员都可以得到更好的个性化指导。

2. 联合体验式教学

成都健身教练培训课程以实践为主，学习者将在完成相关基础知识学习后，透过联合体验式教学方法进行绿色健身的根本训练。借助体验式学习，学员可以在真实情境中学习和练习，进而更好的应用于实际背景之中。

3. 个性化定制

学员可以选择自己的健身方向，根据自身需求和热爱的专业领域的选择进行学习，课程学习内容灵活多样，能够帮助学员快速提升健身综合素质。

课程目标

1. 提高学员身体素质

2. 提升学员健身指导能力