重庆少儿羽毛球培训-地址-电话-动因体育教育

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网球和羽毛球运动同属于持拍隔网对抗性项目，他们不仅具有相似的运动特点，同时也都具备竞技体育职业化发展所要求的高度的观赏性、良好的群众基础、和市场化运作潜力。

重庆动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲+

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍	课程内容
训练课	标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练
技能测试课	羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长
体能测试课	参考国家标准，优选测试项目，多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课	专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
专项体能课	羽毛球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能	7-8岁：学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高远球，挑球，发球，放网，步法等基本基本技术动作 9-11岁：熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式 12岁：通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛
体能	7-8岁：培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 9-11岁：使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态 12岁：着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础
素质	7-8岁：培养运动兴趣，建立规则意识 9-11岁：培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神 12岁：树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力

羽毛球运动兴盛的原因是什么

羽毛球运动可使身心完全放松：上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题、婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的手段。羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点，成为人们调节身心的首要手段。
经常打羽毛球有助于保持良好的形象：最近研究指出，经常打羽毛球的人比起不运动的人，工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强。在面对任何人时，更易获得别人的信任与肯定。

多种教学模式自由选择

多人pk

课堂中，老师会设置的层层pk环节，从竞争中激发孩子的求知欲，鼓励孩子建立自信，敢于面对竞争、接受挑战。

随堂测试

阶段测试，不仅能检验孩子学习成果，也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标，树立正确的价值观和奋斗精神。

关于动因体育，你了解多少

多重实力，更值得家长信赖

关于动因体育，你了解多少

动因体育核心价值：客户第一：持续成就客户，前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务，成为客户可信赖的伙伴；创新进取：在工作中有前瞻意识，主动创造变化，引导公司和行业的进步；尽责担当：积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务，挑战高目标，使命必达，助力公司的发展；团队合作：站在公司角度看问题，积极正面地影响他人，改善团队士气和协作氛围。

打羽毛球的注意事项

1. 对于腰椎不太好的球友需要特别控制腰部的动作幅度，避免做大跨步弯腰、旋腰救球、飞身救球等难度幅度太大的动作，颈椎不大好的球友也要注意颈部活动的幅度和力度。
2. 即使要失分，也不要拼命去救，安全第一；在双打中，尽量不要去抢，明确好双方的分工，减小撞拍的机率。
3. 打完一两场球，建议下场休息一会，以让肌肉特别是关节韧带等得到必要的休息，张驰有度才能保持身体各部位的良好状态，也是避免疲劳损伤的事项。
4. 下场休息时应用毛巾将身体表面的汗液擦干，尤其是背部，腰部，后脑，颈部，肚脐等重要部位，避免感冒。

学习少不了一个好环境