南京市三级心理咨询师培训

不断加强学习，提升文化和精神素养。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。父母的文化水平、教育理念、自身素养直接影响到孩子的身心健康。不少父母受各种因素的影响，不能走进大学校园接受正规的高等教育，但是我们党和国家历来重视国民素质的提高，且提供学习的途径，如开放大学、成人教育、专题培训、自学考试等。父母要做榜样、做表率，加强学习，提高文化素养，有目的、有针对性地学习，不能认为自己没有读好书，就逼迫孩子来完成自己的心愿，要求孩子好好读书。父母要积极参加家长学校的学习，接受新思想新观念，引导孩子热爱学习；积极加入家长群，交流教育孩子的方法、技巧，向好的家长学习，找出差距，获得教育经验；多与学校老师沟通交流，了解孩子在校表现，接受老师的意见建议，配合学校老师，及时纠正孩子的缺点和不良习惯，消除消极心理。

针对孩子短期出现的恐惧情绪和非适应性行为，宜少批评指责和呵斥，更不能利用孩子的恐惧使他顺从。针对恐惧情绪，可以充分利用榜样的作用，可以告诉孩子自己也曾经害怕过某些东西，但通过什么样的努力或尝试后就不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，某些事物并不那么可怕，不止是他害怕这些事物，害怕是可以被征服的，恐惧的心理便会得到克服。对孩子出现的非适应行为，不做过度关注，避免不当强化，可以为孩子创造轻松的游戏氛围。“蜗居在家”的日子，通过角色扮演类的亲子游戏，引导其去思考，促进其模仿和内化。