参加冬令营的好处
时间 | 上午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | / | 开启冰雪之旅,入住酒店 | 主题班会开营仪式,桌游,睡前测量体温 |
第二天 | 熟悉装备,热身游戏,平地教学,穿脱雪板,单脚滑行,单脚爬升 | 安全使用魔毯,单脚爬升,摔倒与站立后刃推坡,前刃推坡 | 滑雪理论课,桌游,睡前测量体温 |
第三天 | 热身游戏,推坡练习,后刃落叶飘,直滑降后刃刹车 | 推坡练习,前刃落叶飘,直滑降前刃刹车 | 桌游,大扫除,睡前测量体温 |
第四天 | 热身游戏,后刃斜滑降,前刃斜滑降,初步换刃 | 后刃侧滑半转向,前刃侧滑半转向,初步换刃 | 营期手作,桌游,睡前测量体温 |
第五天 | 热身游戏,平地扭板,直滑降后刃扭板,直滑降前刃扭板 | 换刃训练,综合训练,中级道体验,结业考核 | 班车返回市内,结束冰雪之旅 |
开营详情 | |||
营期安排 | 第一期 | 年前:2022年01月16日——2022年01月20日 | |
第二期 | 年前:2022年01月23日——2022年01月27日 | ||
第三期 | 年后:2022年02月06日——2022年02月10日 | ||
第四期 | 年后:2022年02月17日——2022年02月21日 | ||
课程价格 | 7990元/人 |
时间 | 上午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | / | 开启冰雪之旅,入住酒店 | 主题班会开营仪式,桌游,睡前测量体温 |
第二天 | 领取装备,热身游戏,熟悉器材,平地教学、练习,八字前进/蹬坡 | 安全乘坐魔毯,直滑降练习,犁式制动 | 室内理论课程,睡前测量体温 |
第三天 | 热身游戏,讲解雪道安全规则,正确摔倒与站立,犁式转弯过障碍教学 | 犁式直滑降控制速度与停止,讲解犁式转弯技巧,练习c形弯、j形弯,滑行与停止 | 桌游,大扫除,睡前测量体温 |
第四天 | 热身游戏,连续转弯练习,犁式转弯过障碍练习 | 半犁式转弯过障碍教学,纠正错误滑行姿势,动作雪地小组单板接力赛 | 营期手作,桌游,睡前测量体温 |
第五天 | 热身游戏,半犁式转弯练习 | 模拟考核练习,结业考核,结营颁发结业证书和奖牌 | 班车返回市内,结束冰雪之旅 |
开营详情 | |||
营期安排 | 第一期 | 年前:2022年01月16日——2022年01月20日 | |
第二期 | 年前:2022年01月23日——2022年01月27日 | ||
第三期 | 年后:2022年02月06日——2022年02月10日 | ||
第四期 | 年后:2022年02月17日——2022年02月21日 | ||
课程价格 | 6990元/人 |
时间 | 上午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | / | 开启冰雪之旅,入住酒店 | 主题班会开营仪式,桌游,睡前测量体温 |
第二天 | 领取装备,热身游戏,讲解雪道安全规则,适应性滑行练习 | 半犁式转弯过教学讲解,纠正错误滑行姿势、动作,练习巩固半犁式转弯 | 桌游,睡前测量体温 |
第三天 | 热身游戏,斜滑降教学讲解,斜滑降动作练习 | 平行式制动教学讲解,纠正错误姿势、动作,练习巩固平行式制动 | 桌游,大扫除,睡前测量体温 |
第四天 | 热身游戏,平行式滑行教学讲解,纠正错误姿势、动作,练习巩固平行式滑行 | 平行式转弯滑行过障碍教学讲解,平行式滑行及转弯过障碍练习,蹬坡小组接力比赛 | 营期手作,桌游,睡前测量体温 |
第五天 | 热身游戏,练习巩固平行式滑行转弯过障碍,直滑跳跃 | 模拟考核练习,结业考核,结营颁发结业证书和奖牌 | 班车返回市内,结束冰雪之旅 |
开营详情 | |||
营期安排 | 第一期 | 年前:2022年01月16日——2022年01月20日 | |
第二期 | 年前:2022年01月23日——2022年01月27日 | ||
第三期 | 年后:2022年02月06日——2022年02月10日 | ||
第四期 | 年后:2022年02月17日——2022年02月21日 | ||
课程价格 | 6990元/人 |
参加冬令营的好处
多方位服务,后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导,学习的延续性好;每个训练课程均带有主题指向,目的是使参加冬令营的营员在体验中成长
关于饮食:早餐(自助餐):“二干二稀”、鸡蛋、小菜等;正餐(自助餐):四菜(二荤二素)+1汤+2主食+时令水果(少数民族单独配餐)
北京市拥有丰富的冰雪资源,近年来冰雪运动逐渐受到青少年的青睐。为了满足他们对冰雪运动的需求,北京市已经开办了多个滑雪夏令营,现在也推出了冬令营。
特色
1. 专业教练:所有课程都由专业的滑雪教练授课,确保学生能够掌握正确的滑雪技巧。
2. 多元化课程:课程不仅包括基础滑雪技能的教学,还有体验型课程和比赛游戏等。
3. 安全保障:保证运动员的安全,让他们在完全掌握技能的前提下尽情体验冰雪运动的乐趣。
目标
1. 培养学生对冰雪运动的兴趣和热爱。
2. 培养学生的耐心和毅力,并激发他们的自我挑战精神。
3. 培养学生的团队意识和合作精神,提高他们的交际能力。
学习对象
1. 年龄:8-16岁
2. 健康状况:体格健康,身体条件较好,能够承担一定的体力训练。
课程内容
1. 基础技能教学:包括滑坡控制与调整、滑行姿势与过弯、上下表面交替滑行、小跳台技能等。
2. 体验型课程:如滑冰、雪地足球、雪地雪球大战等。
3. 团队游戏:如雪球大战比赛、拔河比赛等,拓展学生的视野,提高交际能力和团队协作精神。
学习时长
1. 冬令营为期10天。
2. 每天6小时课程,包括教学、练习和体验活动。
收费范围
1. 基本收费:6000元/人。
2. 包含费用:住宿、餐费、滑雪设备租费、专业教练费用和门票费用。
学习收获
通过此次滑雪夏令营,学生将会:
1. 掌握滑雪技巧并体验冬季运动的乐趣。
2. 培养集体荣誉感,增加他们自身的信心和勇气。
3. 培养与团队协作精神、增加人际交往能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。冰雪运动是一项对身体和心理健康都有好处的体育运动,希望更多的青少年能够加入到这项运动中来,享受运动的乐趣。
培训项目:军事夏令营、军事冬令营、假日活动培训
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