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吃什么能去皱纹 让皮肤细腻有弹性的5个饮食美容小偏方
随着年龄的增长，皮肤也慢慢开始走下坡路，最明显的表现就是皮肤上出现越来越多的皱纹，要知道皮肤的真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维和胶原蛋白所构成，想要增加这些东西，不妨从饮食上下功夫，多吃一些含有胶原蛋白的食物，对于去除皮肤皱纹很有帮助。那么到底吃什么食物才能去皱纹呢？下面就来介绍5种饮食美容小偏方，让皮肤真正变得细腻有弹性。
1、鸡皮鸡骨头去皱纹
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
2、猪蹄去皱纹
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
3、水果、蔬菜去皱纹
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
4、茶叶去皱纹
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
5、米饭团去皱纹
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。