成都培养注意力

成都培养注意力课程大纲

课程背景

随着现代社会的快节奏和信息爆炸，我们的注意力越来越分散，难以集中精力完成一项任务，这不仅影响工作和学习效率，还会给身心健康带来负面影响。因此，成都培养注意力课程应运而生。

课程特色

1.针对不同年龄段制定不同的教学方案；

2.采用游戏化教学法，增强学习的趣味性和生动性；

3.注重通过运动和呼吸训练提高注意力水平；

4.借助大脑科学原理，打造科学有效的注意力训练课程。

课程目标

1.提高学生专注力和思维深度；

2.加强学生的空间感知能力和问题解决能力；

3.增强学生的自控能力和压力管理能力；

4.改善学生的心理状态和身体素质，提升综合能力。

学习对象

1.小学生：针对小学生特点，培养良好的学习习惯和自我控制能力；

2.中学生：针对中学生特点，辅助学生面对考试压力、学习负担等问题；

3.职场人士：针对职场人士特点，提升工作效率和自我管理能力。

课程内容

1.基础课程：理论介绍+注意力训练；

2.进阶课程：注意力游戏+实践操作；

3.体格课程：呼吸训练+瑜伽拉伸；

4.课外活动：户外拓展+亲子游戏。

学习时长

1.基础课程：10节课，每节1.5小时；

2.进阶课程：15节课，每节2小时；

3.体格课程：10节课，每节1.5小时；

4.课外活动：视具体情况而定。

收费范围

1.基础课程：2000-3000元；

2.进阶课程：3000-4000元；

3.体格课程：2000-3000元；

4.课外活动：再议。

学习收获

1.提高注意力水平，提高工作和学习效率；

2.增强自我控制能力和自我管理能力；

3.改善心理状态，缓解压力和疲劳；

4.提高身体素质和综合能力。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，体验内容与大纲相同的课程。