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产后恢复就是指孕妇在生完孩子之后。因为身体的虚弱或者损害，就要对自己的身体进行恢复和保养，这就是产后恢复，一般孕妇都会在月子里进行产后恢复，这也是一个最好的恢复时间。

丰富的教学特色抢先看

教学特色

1
师资力量雄厚，帮助学员学真本事，有自由实训基地，为学员提供就业、创业服务
2
通过多年教学经验积累，与同行企业建立了牢固的合作关系，培养专业技能人才
3
全程三人小组，5大教学场景（教、学、练、考、评）、翻转式课堂教学，让学习充满乐趣

产后康复禁忌

不宜吃辛辣温燥食物。辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。
不宜多喝浓汤。产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

成都善手教育产后康复课程

课程模块	课程内容
产后康复师职业礼仪	产后康复师职业素养、职业道德；产后康复师服务流程、市场及就业前景
产后康复与中医	产康与阴阳学说、产康与中医经络、产康与九大体质
产后康复与西医	产康与人体解剖、产康与孕产营养学
妇女三期基础知识	产后妇女生理概述、产后妇女的病理特征及治疗原则、产后抑郁症的养护
产后康复师职业礼仪与沟通技巧	仪容仪表、体态礼仪、礼貌礼仪、言语沟通和倾听技巧、非言语沟通技巧、察言观色及注意事项
产后修复技术	盆骨整复技术，盆底肌修复技术，腹直肌修复技术，产后核心训练技术，产后身痛调理技术、产后九型体质调理与食疗养护技术，月子病调理技术，产后抑郁评估与干预技术，耻骨联合闭合技术，妊娠纹防治技术, 剖宫产疤痕调理技术，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎康复技术(妈妈手)、产后修复
技术临床应用	产后康复师职业操作流程演练；产后妊娠纹、骨盆位移、腹直肌分离、产后抑郁等产后常见症状的临床案例分析及实操演练

你还想了解这些问题？

怎样成为一名合格的产后康复师？

产后康复师都需要做什么工作？

当产后康复师需要具备哪些条件？

产后康复师的职业概论有哪些？

产后康复师常做的工作有哪些？

哪些人适合成为产后康复师？

产后要注意什么

千万不要着急的穿塑身内衣。有一些产妇生完孩子之后就直接穿上紧身衣，其实这是错误的，不仅会影响到身体的卫生，同时也不利于产后身体的恢复。在月子期间应该选择大一号的内裤，这样才能够防止伤口出现感染，另外哺乳期间要坚持使用哺乳的文胸。
注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。

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善手教育

善手教育坚持“幸于师、诚于师、勤于师、慎于师”的师训，把优异的师资人才视为企业的核心，严格甄选兼具中医理疗、母婴护理6年以上临床实战经验讲师，和行业专家参与课程设计、研发和教学。