产后康复禁忌
1、禁止长期卧床。很多人认为产后妈妈体质虚弱,需要静养,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床,会使得肠蠕动减弱,造成产后便秘,甚至增加子宫脱垂风险。所以建议在身体允许的情况下,产后妈妈适当走动下。
2、禁止多捂不开窗。许多产后妈妈为了怕感冒,整天闷在家里,甚至连门窗都不敢开。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通,保证充分的空气对流和充足的光照,另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。
课程模块 | 课程内容 |
产后康复师职业礼仪 |
产后康复师职业素养、职业道德;产后康复师服务流程、市场及就业前景 |
产后康复与中医 |
产康与阴阳学说、产康与中医经络、产康与九大体质 |
产后康复与西医 |
产康与人体解剖、产康与孕产营养学 |
妇女三期基础知识 |
产后妇女生理概述、产后妇女的病理特征及治疗原则、产后抑郁症的养护 |
产后康复师职业礼仪与沟通技巧 |
仪容仪表、体态礼仪、礼貌礼仪、言语沟通和倾听技巧、非言语沟通技巧、察言观色及注意事项 |
产后修复技术
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盆骨整复技术,盆底肌修复技术,腹直肌修复技术,产后核心 训练技术,产后身痛调理技术、产后九型体质调理与食疗养护技术,月子病调理技术,产后 抑郁评估与干预技术,耻骨联合闭合技术,妊娠纹防治技术, 剖宫产疤痕调理技术,桡骨茎突狭窄性腱鞘炎康复技术(妈妈手)、产后修复 |
技术临床应用 |
产后康复师职业操作流程演练;产后妊娠纹、骨盆位移、腹直肌分离、产后抑郁等产后常见症状的临床案例分析及实操演练 |
产后要注意什么
不能长时间的卧床不起。坐月子期间确实需要保证有充足的休息时间,但是也不能长时间卧床不起,产后应该适当的进行活动,如果长时间在床上躺着的话会让患者全身无力,不利于恶露的排出,若是淤血一直在子宫里面停留的话,会引起产后腹部疼痛以及腹中的包块。顺产的女性如果没有出现阴道撕裂或者出血过多的话,产后8个小时就应该正常的下床大小便。
随着现代生活节奏的加快,产妇的身心健康也受到了越来越多的挑战。为解决这一问题,重庆市推出了产后康复培训课程,帮助产妇重新获得健康和幸福。
课程特色
1. 安全:课程内容体现了科学、专业、安全的原则,确保每位学员学习期间和学习后都能得到保障。
2. 个性化:采用个体化教学方式,根据每个参与者的身体情况,制定出专业、个性化的康复方案,保证康复效果最佳。
3. 专业:课程由多名资深医学专家主讲,让学员在学习过程中充分掌握康复知识和技能。
4. 实践:采用实践式教学,通过实际操作,让学员更好地理解和掌握康复方法。
课程目标
1. 促进产妇身体恢复,提高生活质量。
2. 增强产妇身体免疫力,预防疾病发生。
3. 帮助产妇消除心理上的负担,释放自我压力。
4. 提高孕期综合症和产后抑郁综合症的防治能力。
学习对象
1. 已经产后的女性,特别是近期内生产的产妇。
2. 已经购买课程的家人或照看产妇的人员,以了解正确的照顾方法。
3. 医学工作者或康复师,了解康复知识和技能。
课程内容
1. 生理知识:生理变化、调理方法、饮食养生等相关知识。
2. 康复技能:体式练习、康复按摩、防治孕产妇盆底肌和乳腺疾病等细节训练。
3. 心理疏导:帮助产妇消解心理压力,释放心理负担。
4. 营养保健:注意膳食营养、搭配方法等。
学习时长
课程共分为三个层次,每个层次的培训时间不同,三个层次共计时长为24小时。
收费范围
每个层次的培训费用不同,收费范围在500-1500元之间,详细价格以实际情况为准。
学习收获
1. 获得科学、专业、实用的产后康复知识和技能。
2. 了解生理健康、膳食营养、心理调理等方面的专业知识,提高家庭产妇护理水平。
3. 借此机会,可以与其他产妇交流经验,建立深层次的人际交往。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多与内容大意相同的信息。
培训项目:中医正骨培训、中医推拿培训、中医艾灸培训、中医刺法培训、小儿推拿培训、产后康复培训、产后催乳培训、徒手整形培训、拔罐培训、刮痧培训、中医理疗培训、催乳师培训
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