1、羽毛球老师手把手教授学员打球的动作要领
2、专业的体能课程设置,将帮助大家在科学的训练体系中,不断提升身体素质,实现全面成长,综合进步
3、学员在宽敞的室内球馆练习羽毛球风雨无阻,环境舒适
Teaching characteristic
1、羽毛球老师手把手教授学员打球的动作要领
2、专业的体能课程设置,将帮助大家在科学的训练体系中,不断提升身体素质,实现全面成长,综合进步
3、学员在宽敞的室内球馆练习羽毛球风雨无阻,环境舒适
打羽毛球的好处
羽毛球运动可使身心完全放松。由于社会的都市化,人们的生活越来越紧张忙碌,此时人们的身体与心灵上通常会出现一些反应:如疼痛、疲惫、忧虑、不安等毛病。这些现象我们称为压力的表现形态。上班族有工作上的压力,学生有课业上的压力,青年男女有恋爱问题、婚姻上的烦恼,老年人则有慢性病的压力,如何缓解压力,成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明,适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。因此,选择适合自己的运动并配以充足的休息,是疏解压力、调节免疫的最佳手段。羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点,成为人们调节身心的首要手段。
Badminton course
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
Badminton Questions
羽毛球如何发球?羽毛球如何杀球?
如何打好羽毛球?如何挑羽毛球?
打羽毛球如何发力?球拍如何选择?
羽毛球的基本动作
反手握拍指的是球框外转,而在握法上面基本和正手握拍相同,只不过在握拍的时候手心位置和球柄位置位置要留有一定的空隙,这样做的目的是为了使大拇指和食指挥球拍的时候能够自然的依据羽毛球下落的位置转换球拍回击时的角度。
挥拍动作的正确与否能够很好的节省自己的体能和减少在挥拍的过程中应动作不规范导致身体出现不适,首先正确的挥拍动作一定是在挥拍时以肘的中心,然后利用小手臂的挥动以及大拇指和食指直接的配合来决定挥拍时的力量。当然在挥拍时腰部同样要很好的协调整个挥球动作。
Institutional Introduction
课程背景
南京小孩羽毛球培训机构致力于提供优质的羽毛球培训课程,帮助孩子们全面发展身体素质和羽毛球技能。我们拥有专业的教练团队和先进的培训设施,为孩子们提供了一个学习和锻炼的良好环境。
课程特色
1.个性化教学:根据孩子的年龄、身体素质和羽毛球基础,量身定制培训计划,为每个孩子提供个性化的指导和实践机会。
2.系统化教学:建立起科学的教学体系,让孩子们从基础知识到技术技巧逐步提高,全面提升羽毛球水平。
3.趣味化教学:通过丰富多样的训练形式和有趣的教学方法,激发孩子们学习的兴趣,并培养他们的团队合作精神和竞争意识。
课程目标
1.提升技术水平:帮助孩子们掌握正确的击球技巧、步法和策略,逐步提升羽毛球技术。
2.培养运动能力:通过羽毛球训练,促进孩子们的身体协调性、灵活性和反应能力的提高。
3.加强团队合作:通过合作训练和比赛,培养孩子们的团队意识和协作能力。
4.塑造健康形象:通过羽毛球运动,培养孩子们积极健康的生活方式,增强体质与抵抗力。
学习对象
1.儿童羽毛球爱好者:针对喜欢羽毛球运动的儿童,提供专业的培训、指导和比赛机会。
2.初学者:接受过基础训练的初学者,希望通过系统学习提高技术水平的孩子们。
3.比赛选手:为具备一定水平的选手提供更高水平的培训,帮助他们获得更好的比赛成绩。
课程内容
1.基础训练:包括姿势正确性、击球技巧、步法和基本战术的练习。
2.进阶训练:注重技术细节的优化,策略意识的培养,以及比赛技巧的提升。
3.团队训练:通过队内比赛、集体训练等方式,培养团队合作和比赛经验。
4.比赛辅导:为参加羽毛球比赛的学员提供比赛前训练和战术指导。
师资力量我们拥有一支经验丰富、技术扎实的教练团队。教练们均具备专业的羽毛球教学背景和丰富的教学经验,能够通过个性化指导帮助学员快速提高。
教学质量我们注重教学质量,每位学员都能够得到充分的关注和指导。我们严格把关教学效果,定期进行技术评估和学习反馈,确保教学质量的提升。
服务水平我们提供全面的服务,为家长和学员提供详细的咨询和解答。我们的员工热情友好,乐于解答各类问题,并为学员提供舒适的学习环境和良好的服务体验。
学习时长学习时长根据孩子的不同程度和需求来确定,一般可选择每周一次或两次的培训课程,每次1.5-2小时。
收费范围我们的收费范围为每个学期3000-8000元。具体的收费标准会根据课程种类和培训时长进行调整。
学习收获通过参加南京小孩羽毛球培训机构的课程,学员们能够提高自己的羽毛球技术水平,增强身体素质,培养团队合作与竞争意识,同时还能够享受到专业教练团队和良好的学习环境带来的学习收获和成就感。
总结以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。南京小孩羽毛球培训机构将竭诚为每一位孩子提供优质的羽毛球培训服务,帮助他们实现羽毛球梦想,培养健康快乐的成长!