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1、羽毛球老师手把手教授学员打球的动作要领
2、专业的体能课程设置，将帮助大家在科学的训练体系中，不断提升身体素质，实现全面成长，综合进步
3、学员在宽敞的室内球馆练习羽毛球风雨无阻，环境舒适
Teaching characteristic
1、羽毛球老师手把手教授学员打球的动作要领
2、专业的体能课程设置，将帮助大家在科学的训练体系中，不断提升身体素质，实现全面成长，综合进步
3、学员在宽敞的室内球馆练习羽毛球风雨无阻，环境舒适
打羽毛球的好处
羽毛球运动中，我们会自然而然地做出大量折返移动，并搭配各种挥拍姿势的动作，等于同时运用到上肢肌力与下肢肌力。尤其跨大步伐接球、击球的时候，腿部的肌肉舒张与收缩最为频繁，也充分运用到最深层的肌肉组织，达到自然塑身的功效。所以想要瘦身、塑身的女性朋友，打羽毛球就对了！
羽毛球运动能有效提升心肺功能，让身体自然排汗。借由大量排汗加速身体的新陈代谢，让身体自然进行体内“环保”工程。同时，随着大量排汗，身体里的各种毒素也将代谢而出，让你感觉到全身轻盈无负担。
Badminton course
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术，提高身体的韧性、体力御耐力，从而锻炼大脑的反应能力，培养克服孩子困难的意志力，建立超越自我的自信心。
学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接；以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧；专注实战，了解比赛规则；学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
Badminton Questions
羽毛球如何发球？羽毛球如何杀球？
如何打好羽毛球？如何挑羽毛球？
打羽毛球如何发力？球拍如何选择？
羽毛球的基本动作
反手握拍指的是球框外转，而在握法上面基本和正手握拍相同，只不过在握拍的时候手心位置和球柄位置位置要留有一定的空隙，这样做的目的是为了使大拇指和食指挥球拍的时候能够自然的依据羽毛球下落的位置转换球拍回击时的角度。
挥拍动作的正确与否能够很好的节省自己的体能和减少在挥拍的过程中应动作不规范导致身体出现不适，首先正确的挥拍动作一定是在挥拍时以肘的中心，然后利用小手臂的挥动以及大拇指和食指直接的配合来决定挥拍时的力量。当然在挥拍时腰部同样要很好的协调整个挥球动作。
Institutional Introduction
花香盛世国际体育文化集团（简称花香盛世）成立于2017年，以青少年体育为基础，打造基于体育教育、体育赛事、体育装备、体育旅游、体育智能、体育大健康为一体的体育生态平台，致力于将体育的精神力量更为广泛的传递。
课程背景
无锡青少年羽毛球培训是为了满足青少年羽毛球爱好者的培训需求而设立的。无锡作为中国羽毛球的活跃城市之一，有着丰富的培训资源和活跃的羽毛球氛围。本课程将针对不同年龄段的学生提供专业的羽毛球培训，并通过科学的训练方法和优质的教学团队，帮助学生提升技术水平，培养团队合作意识和提高身体素质。
课程特色
1、量身定制：根据学生的年龄和技术水平，制定个性化的培训计划，确保每位学生都能获得专业的辅导和指导。
2、科学训练：采用科学的训练方法，结合理论与实践，提高学生的技术水平和竞技能力。
3、循序渐进：课程内容由浅入深，循序渐进地培养学生对羽毛球运动的兴趣和技能。
4、丰富活动：通过比赛、对抗训练、集体拓展等形式，增强学生的竞技意识和团队合作能力。
课程目标
1、提高技术水平：通过系统的训练，帮助学生掌握羽毛球的基本技术，培养学生的运球、发球、拍球等基本技能。
2、培养运动意识：通过培训，培养学生的身体协调能力、反应能力和灵活性，提高学生的运动感知和运动能力。
3、促进健康成长：通过羽毛球的训练，促进学生全面发展，提高身体素质和心肺功能，培养健康的生活方式。
学习对象
1、小学生羽毛球爱好者
2、初中生羽毛球爱好者
3、高中生羽毛球爱好者
课程内容
1、基础技术训练：包括握拍姿势、站位动作、运球、发球、拍球等基本技术的训练。
2、战术应用训练：学习进阶技巧，如战术部署、反应速度、瞄准能力等，提高比赛应战能力。
3、体能训练：通过体能训练，提高学生的耐力、速度、爆发力等身体素质。
师资力量
本课程配备了专业的羽毛球教练团队，教练具有丰富的教学经验和专业的知识背景，能够针对不同学生的需求提供个性化的指导和辅导。
教学质量
我们注重教学质量，坚持以学生为中心，通过小班教学、个别辅导等方式，确保每位学生都能得到充分的关注，提高教学效果和学习效率。
服务水平
我们提供优质的服务，为学生提供舒适的学习环境和良好的教学设施，提供在线客服咨询、预约免费体验课等服务。
学习时长
课程学习时长为每周2次，每次2小时，为期3个月。
收费范围
本课程价格为3000-8000元，具体收费根据学生的年龄和培训方案而定。
学习收获
通过本课程的学习，学生将能够提高羽毛球的技术水平，增强身体素质，培养团队合作精神和竞技意识，同时也为学生提供了一个结交朋友、享受运动乐趣的平台。
总结
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们将竭诚为青少年羽毛球爱好者提供高质量的培训服务，帮助他们在羽毛球运动中不断进步，享受运动的乐趣。
