以标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、至拉伸,让学员体验专业的羽毛球训练课程,培养学员的羽毛球兴趣,提高羽毛球技术水平。
Teaching characteristic
以标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、至拉伸,让学员体验专业的羽毛球训练课程,培养学员的羽毛球兴趣,提高羽毛球技术水平。
根据不同年龄段学员的技能掌握特点设计测试项目,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
参考国家标准,优选最佳测试项,包含自研发的智能体态扫描测试+自研发的动态运动测试+BMI数值判断,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
专业比赛积分系统支持,球队分组进行pk,记录比赛数据得分,让学员体验实战训练,增加实战经验,提升羽毛球技战术能力,同时锻炼学员面对输赢结果的心理成长。
打羽毛球的好处
打羽毛球,很锻炼下半身。打羽毛球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以羽毛球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿。同时,打羽毛球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余羽毛球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小时是最好的,如果打得频繁了,会长肌肉。练羽毛球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。
Badminton course
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、推球等技术。
Badminton Questions
羽毛球如何发球?羽毛球如何杀球?
如何打好羽毛球?如何挑羽毛球?
打羽毛球如何发力?球拍如何选择?
羽毛球的基本动作
1、正手挑球:正手挑球是一种高难度的技术,需要掌握正确的挑球姿势和手腕力度,才能顺利挑起落点高的球。
2、反手挑球:反手挑球也同样需要正确的姿势和力度,才能成功挑起高落点的球。
3、正手勾球:正手勾球需要掌握正确的勾拍方式,通过手腕的微调来实现球的控制和稳定。
4、反手勾球:反手勾球同样需要掌握正确的勾拍方式和手腕力度,增强球的稳定性。
Institutional Introduction
花香盛世国际体育文化集团(简称花香盛世)成立于2017年,以青少年体育为基础,打造基于体育教育、体育赛事、体育装备、体育旅游、体育智能、体育大健康为一体的体育生态平台,致力于将体育的精神力量更为广泛的传递。
课程背景
无锡儿童羽毛球训练中心隶属于无锡市体育局,致力于提供专业的羽毛球训练课程,培养优秀的青少年羽毛球运动员。中心拥有先进的训练设施和专业的教练团队,为学员提供高品质的培训服务。无锡市以羽毛球为主要体育项目,许多优秀的羽毛球选手在这里崭露头角。中心的成立旨在挖掘和培养更多的羽毛球人才,培养出更多的优秀选手,为中国羽毛球事业做出贡献。
课程特色
1)专业教学:中心聘请了一支经验丰富的羽毛球教练团队,他们不仅拥有专业知识和丰富的教学经验,还注重培养学生的技巧和竞技水平。
2)个性化辅导:中心针对每位学员的身体条件、年龄和球技水平量身定制学习计划,充分满足学员个性化的训练需求。
3)综合能力培养:课程不仅注重技术训练,还注重综合能力的培养,如体能训练、比赛经验等,全面提升学员的综合素质。
课程目标
1)掌握基本技术:让学员熟练掌握羽毛球的基本技术,如发球、接发球、击球等,为进一步提高技术打下坚实基础。
2)培养竞技能力:通过训练和比赛锻炼,提高学员的竞技能力,培养他们对比赛的适应能力和心理素质。
3)倡导团队精神:通过团体活动和合作训练,培养学员的团队精神和合作意识,让他们在羽毛球比赛中能更好地配合队友。
学习对象
1)适合青少年:中心主要面向无锡地区的青少年羽毛球爱好者,无论是初学者还是已有一定基础的学员都可以报名参加。
2)年龄要求:学员年龄范围为6岁至18岁。
课程内容
1)基础训练:包括发球、接发球、击球等基本技术动作的训练。
2)技术提高:通过针对性的练习和个别辅导,帮助学员提高技术水平。
3)战术训练:教授羽毛球比赛中的战术技巧和策略,提升学员的比赛能力。
4)体能训练:通过定期的体能训练,提高学员的爆发力、耐力和灵活性。
师资力量
中心拥有一支经验丰富、素质过硬的教练团队。教练们具备相关羽毛球专业背景,并且通过国家体育总局认证,具备丰富的教学经验和专业素养。他们将为学员提供个性化的指导和针对性的培训,助力学员取得突出的成绩。
教学质量
中心高度重视教学质量,注重培养学员的技术水平,并通过定期考核和比赛评估学员的学习效果和进步情况。教练团队会根据学员的不同情况进行针对性的调整和辅导,确保教学质量的持续提高。
服务水平
中心提供贴心周到的服务,为学员提供舒适的训练环境和良好的学习氛围。同时,中心还设立在线客服,方便家长和学员随时咨询和预约免费体验课程,确保每位学员都得到及时和有效的服务。
学习时长
学习时长为每周2-4次,每次1-2小时,根据学员的实际情况和需求进行调整。
收费范围
学费范围为3000-8000元,具体根据不同课程和学员的要求而定。
学习收获
通过在无锡儿童羽毛球训练中心的学习,学员将提高羽毛球的技术水平和竞技能力。同时,他们将培养团队合作精神和坚毅的品质,为未来的成长打下良好的基础。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。中心将竭诚为学员提供专业的羽毛球训练,帮助他们实现羽毛球梦想。