原警官院校优毕业生
政治面貌是党员,现职务为滇南豹特训营教官。
生活过于安逸,把所有人对他好都当做常态,不懂得付出
懒床、作业磨蹭,做事效率慢、遇事不决、处事拖拉、懒散
不爱运动、作息不规律、饮食不健康,葛优躺,能坐着不站着
只接受成功,遇问题不解决只会逃避,责任心、抗压能力不够
看行程安排。行程安排有两部分,一个是每天的作息时间安排,一个是每天的活动项目计划。每天的作息,几点起床、几点熄灯、预留了多少时间洗漱、活动的时间多长等等,包括实际的执行情况都是需要进行考量的。活动项目的安排就比较有门道了,大部分的夏令营产品对于活动项目都会进行包装,别说行外人,就是行内人光看项目的名称都不一定知道那是做的什么活动。通常而言每半天是可以安排2~3个常规的拓展游戏的。安排活动太多的要么完不成要么就是糊弄人,安排太少的实际体验也不会很好,孩子甚至会觉得无聊。晚上活动的安排,有的夏令营会把晚上的时间也利用起来,比如感恩教育、联欢活动都比较适合在晚上进行。
时间 | 上午 | 下午 |
DAY 1 |
营地集结;开营仪式,动员会;分配宿舍及整理内务午餐;午休 |
①队列队形、军姿、稍息立正、蹲下起立、敬礼礼毕、脱帽戴帽;②出入列、停止间转法;③齐步踏步、齐步行进与立定;体能训练;晚餐; |
DAY 2 |
①基本身形(手型操、基本步法);②基础拳法(直拳、摆拳、勾拳);③基本腿法(弹踢、横踢、正路);午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;①军体拳1-8动;②军体拳9-16动;③军体拳1-16动;体能训练;晚餐; |
DAY 3 |
①战术持枪(战斗准备、搜索前进);②卧倒与起立、低姿匍匐;③射击姿势(立姿、跪姿、卧姿、侧姿、仰姿);午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①射击——弓箭(各排交替进行);②射击——飞镖(各排交替进行);③射击——投弹(各排交替进行);体能训练;晚餐; |
DAY 4 |
①战术队形变换及队形搜索(各排交替进行);②CS战术实战运用(各排交替进行);午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①动力绳(团队协作及耐力);②一圈到底(团队协作);③不倒森林(团队协作);体能训练;晚餐; |
DAY 5 |
①消防知识讲座;②地质灾害知识讲座;③国防知识讲座;午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①消防应急演练及灭火器的使用;②个人卫生整理(洗衣服、洗澡);体能训练;晚餐; |
DAY 6 |
①队列复习;②拳术复习;③军体拳复习;午餐(饭前军歌):午休; |
起床及整理内务;①谈心交流;②汇报科目训练;③各排拍摄集体纪念照;晚餐; |
DAY 7 |
结营仪式彩排;收拾个人物品,打扫寝室卫生;午餐午休; |
结营仪式,颁发结营证书,荣誉证书/亲子互动。 |
晚上:教唱军歌及作业辅导;点名、讲评一天工作;洗漱;熄灯就寝。 |
时间 | 上午 | 下午 |
DAY 1 |
营地集结;开营仪式,动员会;分配宿舍及整理内务午餐;午休; |
①队列队形、军姿、稍息立正、蹲下起立、敬礼礼毕、脱帽戴帽;②出入列、停止间转法;③齐步踏步、齐步行进与立定;体能训练;晚餐; |
DAY 2 |
①基本身形(手型操、基本步法);②基础拳法(直拳、摆拳、勾拳);③基本腿法(弹踢、横踢、正路);午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;①军体拳1-8动;②军体拳9-16动;③军体拳1-16动;体能训练;晚餐; |
DAY 3 |
①匕首术1-5动;②匕首术6-12动;③匕首术连贯练习;午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①倒功练习(前倒-训练摔倒时自我保护能力);②自卫防身术-—招制敌;体能训练;晚餐; |
DAY 4 |
①体能热身;②自由搏击;③对抗练习;午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①射击-弓箭(各排交替进行);②射击-飞镖(各排集体进行);③投弹-地环靶(各排交替进行);体能训练;晚餐; |
DAY 5 |
①攀登与索降(各排交替进行);②百米障碍(各排交替进行);午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①抗圆木训练(体能、耐力、团队协作训练);②快速弹药运输(各排交替进行);③动力绳(团队协作、耐力训练);体能训练;晚餐; |
DAY 6 |
①消防知识讲座;②地质灾害知识讲座;③防溺水知识讲座;午餐(饭前军歌):午休; |
起床及整理内务;①消防应急演练及灭火器的使用;②战术持枪(战斗准备、搜索前进);③卧倒与起立、低姿匍匐;体能训练;晚餐; |
DAY 7 |
①射击姿势(立姿、跪姿、卧姿、侧姿、仰姿);②战术运动、低姿匍匐、侧姿匍匐;③战术运动-向前滚进、向左向右滚进;午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;炮击炮就位与发射、火箭筒装填与发射(各排交替进行);体能训练;晚餐: |
DAY 8 |
①快速装填与射击(各排交替进行);②CS战术实战运用(各排交替进行);午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;①泥潭特训(吃苦精神、心里抗压能力训练);②个人卫生整理(洗衣服、洗澡);体能训练;晚餐; |
DAY 9 |
①法制教育;②国防知识讲解(武器、兵种、国防定义);午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;鼓动人心(团队协作,各排交替进行),训练科目会操(队列、拳术);晚餐; |
DAY 10 |
①体能热身;②自由搏击;③对抗练习;午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;①匕首术复习;②军体拳复习;体能训练,晚餐; |
DAY 11 |
野外徒步行军;午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;食材处理、包饺子,就餐及清洗厨具;体能训练;晚餐; |
DAY 12 |
①战术手语训练(各排交替进行);②固定目标射击训练(各排交替进行);③小队战术营救(各排交替进行);午餐(饭前军歌),午休; |
起床及整理内务;书法及绘画教学,体能训练;晚餐; |
DAY 13 |
劳动实践课-搬砖、拌沙灰、种树(体验生活的苦,激发上进心);午餐午休; |
起床及整理内务;3000米+趣味体能,个人内务整理(洗澡、洗衣服):晚餐;篝火晚会和集体生日晚会; |
DAY 14 |
①CS战术实战运用;②匕首术复习;③军体拳复习午餐(饭前军歌);午休; |
起床及整理内务;①旗语复习;②汇报科目彩排;体能训练;晚餐;知恩、感恩教育; |
DAY 15 |
结营仪式彩排;收拾个人物品,打扫寝室卫生;午餐午休; |
结营仪式,颁发结营证书,荣誉证书/亲子互动。 |
课程背景
昆明中学生军训夏令营是为了提高中学生的军事素质和团队合作能力而设立的。通过参加夏令营,学生将有机会接受专业的军事训练和丰富多样的课程活动,提升其身心素质和综合素养。
课程特色
1. 综合性课程:夏令营设置了多种课程,包括体能训练、军事技能培训、军事理论学习、心理素质培养等,全面推动学生的全面发展。
2. 实践教学:夏令营注重实践教学,通过实地考察、军事演练等方式,使学生更好地理解和掌握军事知识和技能。
3. 团队合作:夏令营强调团队合作精神,通过集体活动、小组竞赛等形式,培养学生的团队精神和协作能力。
课程目标
1. 提高体能素质:通过科学合理的体能训练,增强学生的体力、耐力和灵敏度。
2. 提升军事素养:通过军事理论学习和军事技能培训,提高学生的军事素养和综合能力。
3. 培养团队合作精神:通过团队活动和集体训练,培养学生的团队精神和合作意识。
学习对象
1. 在校中学生:适用于所有在校的中学生,无论男女。
2. 热爱军事的学生:对军事有浓厚兴趣,希望了解和学习更多军事知识的学生。
课程内容
1. 体能训练:包括跑步、爬梯、健身操等,提升学生的体能素质。
2. 军事技能培训:包括军事基础知识、枪械使用、野外生存等,提升学生的军事素养。
3. 军事理论学习:通过讲座、观摩等形式,使学生了解军事的历史、现状和发展。
4. 心理素质培养:包括军事训练中的心理调整、意志品质培养等,提升学生的心理素质。
师资力量
夏令营由经验丰富的军事教官和专业教育机构提供帮助和指导。他们具备丰富的军事知识和教学经验,能够专业地指导学生的军训学习。
教学质量
夏令营注重教学质量的提升,采用科学的教育方法和有效的教学手段,确保学生能够真正领会和掌握所学内容。
服务水平
夏令营提供优质的服务,包括有益的学习环境、舒适的住宿条件和安全的食品。同时,夏令营还提供全天候的心理咨询和指导,照顾学生的身心健康。
学习时长
夏令营的学习时长一般为2至4周,根据学生的需求和报名情况有所不同,确保学生能够有充分的时间投入到学习和训练中。
收费范围
夏令营的收费范围一般在3000-8000元之间,具体价格根据夏令营的设置和课程内容有所差异,学生可以根据自身情况进行选择。
学习收获
通过参加昆明中学生军训夏令营,学生将获得全面发展和锻炼的机会。不仅能够提高自身的体能、军事素养和团队合作能力,还能够培养坚强的意志品质和健全的心理素质。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。通过参加昆明中学生军训夏令营,学生将收获丰富的知识和经验,为将来的学习和发展打下坚实的基础。
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